ما تقولش مشروب شتوي.. القرفة أفضل ما يمكنك تناوله في الصيف

لا شك أن القرفة من أهم المشروبات التي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على تزويد الجسم بالعديد من الفوائد. يقتصر الكثير منا على تناول القرفة في ليالي الشتاء، كمشروب شتوي فقط، ويعتقدون خطأً أنها لا تصلح كمشروب صيفي، ومناسبة لليالي الحارة، لكن تقرير منشور في موقع Thehealthsite يقول أن القرفة مشروب صيفي ممتاز يمكن تناوله يعتمد عليه وفوائده مضاعفة في هذا الموسم

وتابع التقرير أن القرفة لها رائحة مميزة لها أثر جيد في تعزيز صحة الإنسان وترطيبه وتبريده أيضاً

وأضاف التقرير أن تناول مشروب القرفة المتوازن مهم للغاية لأنه يعزز صحة الجسم ويوفر أيضا الترطيب المثالي، لأن القرفة تعمل على التحكم في درجة حرارة الجسم وخفضها بما لا يقل عن درجتين. كما أنه يعزز صحة المعدة ويقلل من اضطرابات المعدة المعروفة.

القرفة مفيدة بشكل خاص في فصل الصيف وفي ليالي الصيف الحارة من خلال مكافحة الالتهابات، وذلك لاحتوائها على مكونات تعمل على حماية الجسم من انتشار البكتيريا والفطريات وغيرها من مصادر العدوى والأمراض. ولذلك فهو يعزز قوة الجسم وسلامته وأيضاً مناعته ضد الأمراض خلال هذا الطقس الحار الذي تكثر فيه الالتهابات. كما تساعد القرفة على التحكم في مستويات السكر في الدم، وهذا أمر معروف، وبالتالي فهي تعزز معادلة وظائف الجسم وتحسن كفاءة الأنسولين، مما يجعل الجسم لا يشعر بالحرارة الشديدة.

يفضل معظمنا الالتزام بالأنظمة الغذائية والأنظمة الغذائية بهدف إنقاص الوزن خلال فصل الصيف. القرفة تساعدك في هذا الأمر جيداً، لأنها تساعد على حفظ الوزن والتخلص من الدهون الزائدة، بشرط أن يتناولها الإنسان بانتظام، وبشكل متوازن، وليس بإفراط.

للحفاظ على أعضاء جسمك والكبد بشكل خاص، يجب عليك عدم الإفراط في تناول القرفة، بل الالتزام بتناولها بشكل جيد ومتوازن، حيث أن هذا الاستهلاك المتوازن والمنظم يساعد على التحكم في وظائف الجسم وتحقيق أقصى استفادة منه. هذا المشروب السحري الذي يمكنك شربه باردا أو دافئا خلال ليالي الطقس الحار أثناء حمامات الشمس، مما يعزز برودة جسمك وشعورك بالهدوء والاسترخاء