مسلسل لحظة غضب رمضان 2024.. كيف يؤثر الغضب على سلامك النفسي والعقلي

يعد مسلسل لحظة غضب من أهم مسلسلات رمضان 2024 المقرر عرضه على شاشات يونايتد. وهو من بطولة الفنانة صبا مبارك والفنان محمد شاهين. القصة هي قصة اجتماعية مشوقة في إطار عمل بطلة المسلسل في مهنة الطبخ واحترافها، بالإضافة إلى بعض الأحداث المشوقة التي تتناول الغضب والغموض.

من خلال القصة المثيرة التي تتناول جانبًا نفسيًا مهمًا، وهو مشاعر الغضب الغامرة التي تصيب بعض الأشخاص، وتؤثر سلبًا على حياتهم اجتماعيًا ونفسيًا وعقليًا، نستعرض الآثار الجانبية النفسية والصحية التي تسببها نوبات الغضب على الشخص شخص غاضب منهم:

وبحسب تقرير منشور على موقع ماي كير المعني بالصحة النفسية والعقلية، فإن الغضب له العديد من العلامات والأعراض، خاصة إذا زاد إلى حد النوبات، ومنها:

– حالات مزاجية تتقلب من طرف إلى آخر بسرعة، من الفرح إلى الحزن في لحظات

– مشاكل في التنفس والقدرة على التحكم في التوتر

– نوبات الغضب والعدوانية سواء كانت لفظية أو عنيفة

الاندفاع هو السمة المميزة للغضب

يعد الحزن والاكتئاب والغضب من أكثر العلامات شيوعًا

وأضاف التقرير أن الغضب ونوباته يؤثر بشكل كبير على صحة القلب والأوعية الدموية، حيث أن القلق الشديد والغضب الشديد يرفعان فرص الإصابة بأمراض ضغط الدم، والنوبات القلبية، والسكتات الدماغية أيضاً، لذا يجب الحذر منه.

وفي ذات السياق، نصح الدكتور عادل سلطان، استشاري نفسي بالقصر العيني، بضرورة السيطرة على نوبات الغضب بالذهاب إلى أخصائي يعمل على إخضاع المريض حسب درجة غضبه وحسب طبيعته. أما التصرفات المرتبطة بهذا الغضب، فإما بالعلاج المعرفي أو بالعلاجات الدوائية في بعض الحالات، وليس كلها.

وأكد الاستشاري النفسي أن الغضب الساحق بدرجاته المختلفة يؤثر على الصحة النفسية والجسدية، كما يرفع احتمالات الإصابة بنوبات التوتر والاكتئاب، فضلاً عن تشتت التفكير وعدم القدرة على اتخاذ القرارات وأداء المهام المطلوبة، بالإضافة إلى لاضطرابات الوعي، والاختلالات الاجتماعية الشديدة، والاضطرابات الهرمونية والعصبية، والاضطرابات النامية. النوم الحاد أيضاً، بالإضافة إلى تأثيره على الصحة العامة من خلال زيادة شدة أعراض الأمراض المزمنة مثلاً.