مشروبات تجنبيها للوقاية من الأمراض الجلدية وتجاعيد البشرة

المشروبات اليومية هي مفتاح الصحة والطاقة والحيوية والنشاط، فهي المشروبات التي تزودك بالترطيب الدائم والمستمر الذي يحتاجه جسمك ليكون في أفضل صحة وحالة.

مشروبات مضرة بالبشرة

بشرتنا حساسة للغاية وبشرتنا حساسة للغاية، خاصة لأنواع الأطعمة والمشروبات والأنظمة الغذائية التي نتبعها، بل إن هناك العديد من المشروبات التي قد تضر بصحة الجلد وتسبب الالتهابات أو الحساسية أو البثور على أقل تقدير، كما أكد تقرير نشرته مجلة أفوجيل.

وتابع التقرير موضحاً أن أول مشروب يجب تجنب الإفراط في تناوله هو الحليب أو الزبادي، فهو بالفعل مثالي للصحة العامة، إلا أن زيادة كمياته يسبب بعض التغيرات الهرمونية وبالتالي يصبح سبباً لالتهابات الجلد، فضلاً عن زيادة إفرازات الجلد، كما أنه يزيد من الدهون التي يفرزها الجلد، وكلها تسبب مشاكل جلدية، قد ينتج عنها بعض حب الشباب أو الالتهابات أو الحساسية.

المشروب الثاني هو المشروبات الغازية التي تحتوي على كمية هائلة من السكريات، بالإضافة إلى المواد المضافة التي تضر بالخلايا أولاً وأخيراً وتسرع من شيخوخة البشرة والبشرة والجسم أيضاً، وتجعله في حالة اضطراب دائم، لذلك يجب تجنب شرب المشروبات الغازية التي تساعد على زيادة الوزن واضطرابات الهرمونات وظهور مشاكل البشرة أيضاً.

المشروبات الرياضية التي تمنحك الطاقة والحيوية لفترة طويلة قد تؤثر بشكل مباشر على صحة جلد الإنسان وتسبب الالتهابات والتورم وغيرها من مشاكل الجلد المتوقعة. وبما أن هذه المشروبات الرياضية تحتوي على المحليات الصناعية والأسبارتام والألوان فإن خطورتها على الجلد والصحة العامة تصبح مضاعفة.

إن تناول كميات كبيرة من الكافيين هو العدو الأكبر للبشرة وصحة الجلد، حيث أن هذا الكافيين المركّز يضر بصحة البشرة وسلامتها ومظهرها ويجعلك تشعرين بذبول شديد في مظهرها، كما أنه يزيد من اضطرابات النوم، والتي تعد سبباً مباشراً لظهور مشاكل البشرة، لذلك ينصح بعدم الإفراط في تناول الشاي أو القهوة أو أي نوع من أنواع الكافيين للتمتع بصحة جيدة.