مشروبات طبيعية تساعد فى تنظيف الكلى.. تعرف عليها

الكلى هي أهم عضو في الجسم يساعد على طرد السموم، كما أنها تدعم وظائف حيوية، مثل تنظيم مستويات حمض البوليك في الجسم، وتصفية الفضلات وتحويلها إلى بول. عندما يحتوي البول على الكالسيوم والأوكسالات وحمض البوليك، تتشكل البلورات وتتحول إلى حصوات. تشكل هذه الحصوات مؤلم للغاية ويمكن أن تسد المسالك البولية، مما قد يؤدي إلى مزيد من تلف الكلى، وفقًا لموقع thehealthsite.

تحتاج حصوات الكلى إلى عناية طبية وأدوية مناسبة، كما يمكن إزالتها جراحيًا إذا لزم الأمر، إلا أن العلاج المنزلي هو دائمًا ما نلجأ إليه أولًا، وهناك عدة طرق يمكننا من خلالها علاج حصوات الكلى بشكل طبيعي.

عصير ليمون

ثبت أن عصير الليمون مفيد جدًا في التخلص من حصوات الكلى بشكل طبيعي. يحتوي الليمون على السترات، وهو مكون أساسي يستخدم على نطاق واسع في علاج حصوات الكلى. يُعتقد أن الليمون يمنع الكالسيوم من الارتباط وتكوين الحصوات. قد يساعدك شرب كوب من الماء مع عصير الليمون على التخلص من حصوات الكلى بسهولة.

اشرب الكثير من الماء

إن الحفاظ على ترطيب الجسم هو مفتاح الحياة الصحية، ومن حيث الصحة العامة فإن الجفاف هو أحد أسباب حصوات الكلى، ويجب على الشخص الذي يعاني من حصوات الكلى أن يشرب 3 لترات من الماء يوميًا، حيث يساعد ذلك على تسريع عملية خروج حصوات الكلى.

عصير الرمان

الرمان فاكهة غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات الأساسية مثل حمض الفوليك وفيتامين سي والمعادن مثل المغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم. وقد يكون لخصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات تأثير علاجي على الكلى ويمكن أن تمنع تكوين حصوات الكلى.

عصير الكرفس

الكرفس غذاء غني بالعناصر الغذائية وغني بفيتامين ك والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة، ووفقًا للمعاهد الوطنية للصحة، فإن الكرفس له تأثير أكبر في تفتيت حصوات الكلى. امزج بعض سيقان الكرفس مع الماء وأضف عصير الليمون. زين المشروب بأوراق النعناع للحصول على تأثير منعش.

عصير الريحان

يحتوي الريحان على مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للبكتيريا والالتهابات. كما يمكن أن يكون فعالاً في تقليل آلام حصوات الكلى. اغلي أوراق الريحان في الماء واشربها كل يوم. قد يساعد شرب شاي الريحان أيضًا.