مشروب سحرى يساعدك على الشعور بالدفء فى برد الشتاء القارص

يعتبر الهيل من التوابل ذات النكهة المميزة. كما أنه يحتوي على مركبات فينولية يقال إنها مفيدة للدورة الدموية في الجسم، لذا فهو جيد في الشتاء للشعور بالدفء.

ويوضح التقرير المنشور على موقع Indian Express. يشعر الكثير من الناس بالبرد الشديد، وبينما يساعد شرب الماء الدافئ والمشروبات وارتداء ملابس شتوية مريحة، فإن أحد العلاجات التي تنجح دائماً هو الهيل، فهو يحسن الدورة الدموية وتدفق الدم بحيث يتم توزيع الدفء بالتساوي، كما أنه يوازن الهرمونات. في الجسم، والذي يرتبط بالشعور بالبرد في فصل الشتاء، فلا تنسي حمله معك والاستمتاع بالشتاء.

ويمكن أن يعزى هذا التأثير إلى مركباته النشطة بيولوجيا، مثل السينيول والتيربينين والكافور، والتي من المعروف أنها تحفز عملية التمثيل الغذائي وتحسن الدورة الدموية، وقد تعزز هذه المركبات توليد الحرارة – العملية التي يولد بها الجسم الحرارة.

بالإضافة إلى ذلك، يتمتع الهيل بخصائص طاردة للريح وهضمية، والتي يمكن أن تحسن وظيفة الجهاز الهضمي وتحفز عملية التمثيل الغذائي، مما يساهم بشكل غير مباشر في الشعور بالدفء.

وفقا لدراسة أجراها المعهد الوطني للصحة عام 2015، فإن الهيل الأسود يعكس بشكل فعال علامات متلازمة التمثيل الغذائي.

وجاء في الدراسة: “يحتوي الكراميل على كمية متزايدة من الكربوهيدرات المعقدة، وهذا المكون قد يحسن وظيفة الجهاز الهضمي، كما تعمل الألياف الغذائية على تقليل السمنة”.

ومع ذلك، فإن الدراسات العلمية التي تقيس تأثيراته الحرارية على وجه التحديد محدودة، ويمكن أن تختلف تأثيرات مضغ الهيل لعلاج نزلات البرد الشديدة اعتمادًا على وظائف الأعضاء الفردية.