مضاد للأكسدة.. فوائد الشاي الأخضر لصحة الجلد

ويعتبر الشاي الأخضر من أهم أنواع الشاي الصحي الغني بمضادات الأكسدة التي تقاوم فكرة الأكسدة التي تؤرق خلايا جسمنا وتقاوم زحف الشيخوخة، بحسب تقرير منشور على الموقع.بيردي فيما يتعلق بصحة الجلد والأمراض الجلدية، فإن العديد من الأطعمة والمشروبات يمكن أن تسرع من تطور مشاكل الجلد وتزيد من فرص الالتهابات وصعوبة شفاء المشاكل التي تصيب الجلد، ومن أهمها الأطعمة الحارة والإفراط في تناول المشروبات الغنية بالسكريات. والحلويات، والأطعمة غير الصحية الغنية بالسعرات الحرارية.

وتابع التقرير موضحا أن المشروبات الصحية مثل الشاي الأخضر ومشروبات الأعشاب مثل اليانسون والنعناع وغيرها تساعد بشكل كبير في الحفاظ على نضارة البشرة وسلامتها وتعزيز نضارتها. يحتوي الشاي الأخضر بشكل خاص على مضادات الأكسدة الطبيعية ويكافح فرط التصبغ وتغير اللون الذي يعاني منه الكثير من الأشخاص نتيجة التعرض لأشعة الشمس.

وبالإضافة إلى حب الشباب الذي يقي منه الشاي الأخضر، وبعض أنواع الحساسية التي تؤدي إلى الهرش والحكة، ينصح التقرير بإدراج الشاي الأخضر ضمن خطة الأكل الصحي الأسبوعية، والحرص على تناوله باعتدال، لأنه يقلل الالتهابات في الجسم. بشكل عام، ويعزز مقاومة الجفاف والتشقق. يؤثر على الجلد والبشرة، كما يحارب علامات الإجهاد التي تظهر بشكل واضح على الجلد، وبهتانه، وعلامات تغير لون الجلد وتشققاته.