نصائح لتخفيف ألم السرة أثناء الحمل

نصائح لتخفيف ألم السرة أثناء الحمل.. يعد الشعور بألم للسرة أحد الأعراض الطبيعية والشائعة خلال فترة الحمل، لاسيما مع زيادة حجم البطن في الثلثين الثاني والثالث، وقد تشعر المرأة الحامل بهذا النوع من الألم خلال حملها بأحد أطفالها، في حين قد لا تشعر به أثناء حملها بطفل آخر، فهيا نتعرف فيما يلي على نصائح لتخفيف ألم السرة أثناء الحمل.

 نصائح لتخفيف ألم السرة أثناء الحمل

وعن  نصائح لتخفيف ألم السرة أثناء الحمل، تنوه الدكتورة مها السعيد، أخصائي أمراض النساء والتوليد وأمراض العقم والحقن المجهري، إلى أن ألم السرة أثناء الحمل قد يكون متذبذًا، أي يزول ويعود كل فترة وأخرى لاسيما في المراحل المتأخرة من الحمل، وربما يظهر خلال المراحل الأولى من الحمل ويتفاقم مع اقترب موعد الولادة، وتنصح بتخفيف ألم السرة من خلال محاولة التقليل من الضغط الذي تتعرض له البطن والسرة والجلد عن طريق اتباع ما يلي:

• ي️نصح بالنوم على أحد الجانبين وعدم النوم على الظهر والبطن.
• ️مع ضرورة دعم البطن من خلال استعمال وسادة مخصصة أثناء الاستلقاء؛ من أجل تخفيف الضغط.
• كما ينصح بدهن بطن الحامل بالكريمات التي تقي من حدوث تشقق الجلد، كما تخفف من الحكة والتهيج، ومنها زبدة الكاكاو.

وتنبه الدكتورة مها السعيد، السيدات الحوامل إلى ضرورة استشارة الطبيب المختص على الفوري وعدم الانتظار في حال كان ألم السرة حادًا، أو إذا ظهرت أي من الأعراض التالية المصاحبة لألم السرة، وهي على النحو التالي:

• عند الإصابة بالحمى.
• أو الشعور بالغثيان والتقيؤ.
• او المعاناة من التورم والانتفاخ.
• أو كذلك حدوث التشنجات.
• أو أخيرًا، احتمالية النزيف.

متى تبرز السرة عند الحامل؟

وبخصوص إجابة سؤال متى تبرز السرة عند الحامل؟، يذكر غالبية الأطباء المتخصصين أن سرة المرأة الحامل عادة ما تبرز إلى الخارج في غالبية الحالات أثناء الثلث الثاني أو الثالث من الحمل، أو بالقرب من الأسبوع الـ 26 من الحمل، وهو ما يعد علامة تدل على نمو الجنين وتطوره داخل الرحم، مع حدوث ضغط الرحم المتوسع على المعدة وكذلك تمدد الجلد.