نصائح للوقاية من مشاكل الجلد لدى مرضى السكري

يعد مرض السكري حالة تزيد من خطر الإصابة بمشاكل صحية أخرى أيضًا. يمكن أن يؤثر اختلال توازن السكر في الدم المرتبط بمرض السكري سلبًا ليس فقط على الأعضاء الأخرى في الجسم، بل وأيضًا على الجلد. إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فقد تكون عرضة لجفاف الجلد الذي يمكن أن يتشقق ويسبب الحكة ويصاب بالعدوى بسهولة، وفقًا لموقع healthshots.

بالإضافة إلى جفاف الجلد، يمكن لتقلبات نسبة السكر في الدم أن تسبب أيضًا ظهور بثور، وبقع حمراء أو داكنة على الجلد، والتهابات بكتيرية، واعتلال الجلد السكري (حالة تتميز ببقع بنية فاتحة) ومرض السمك الأسود (شريط داكن من الجلد السميك والمخملي، وخاصة في المنطقة القريبة من الإبطين والفخذ والجزء الخلفي من الرقبة).

يلاحظ معظم المصابين بمرض السكري أو ما قبل السكري بعض مشاكل الجلد المتكررة أو يعانون من اضطرابات الجلد في مرحلة ما من حياتهم. يسبب مرض السكري ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم، مما قد يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية في الجسم. ونتيجة لذلك، لا تحصل الأوعية الدموية والأعصاب على ما يكفي من الدم والمغذيات. يؤدي انخفاض الدورة الدموية إلى تقليل قدرة الجلد على الشفاء وإتلاف الكولاجين في الجلد، وبالتالي حرمان الجلد من قدرته على “الارتداد”. ونتيجة لذلك، تفقد خلايا الدم البيضاء أيضًا قدرتها على مكافحة العدوى، وهو أحد أسباب القدم السكرية.

تفقد خلايا الجلد التالفة قدرتها على العمل بشكل صحيح، ويصبح الجلد أكثر حساسية لدرجة الحرارة والضغط. خلال المراحل المبكرة من مرض السكري، يعاني الأشخاص من بقع جلدية. يمكن أن تتكون البقع على الرقبة أو الإبطين. يعاني بعض الأشخاص أيضًا من شحوب الجلد. يقول الدكتور دادو: “بسبب ضعف الدورة الدموية، يمكن أن تحدث الحكة في أجزاء مختلفة من الجسم، وخاصة أسفل الساقين”.

كما أن مرض السكري يجعل بشرتك حساسة، مما يزيد من احتمالية تعرضها للجروح والكدمات. وإذا تم تجاهل هذه الإصابات، فقد تتطور عدوى أكثر خطورة لأن مرض السكري يبطئ عملية الشفاء من خلال التدخل في تنشيط الجهاز المناعي.

نصائح للعناية بالبشرة إذا كنت تعاني من مرض السكري،

1. اتبع نمط حياة صحي: يجب على الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بمرض السكري أن يكونوا على دراية بأعراض البهاق والصدفية. إن تناول الأدوية بانتظام وممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي مدروس جيدًا للسيطرة على مرض السكري يمكن أن يساعد في السيطرة على معظم مشاكل الجلد.

2. حافظ على بشرتك نظيفة: حافظ على بشرتك نظيفة وجافة، وخاصة في المناطق التي تعاني من مشاكل مثل منطقة تحت الإبط، وتحت الثديين، وبين أصابع القدمين، وحول منطقة الفخذ.

3. لا تستحم بماء ساخن: تجنب الاستحمام بماء ساخن جدًا، بل استحم مرتين في الطقس الحار والرطب لتقليل التعرق، وبالتالي تقليل فرص الإصابة بالعدوى.