نصائح هامة لمقاومة حمو النيل في الرطوبة زالطقس الحار

في هذا الطقس الحار ومع ارتفاع نسبة الرطوبة تدريجياً، ورغم مرور معظم فصل الصيف وأيامه، يعاني بعض الأشخاص من مشاكل جلدية ناجمة عن الطقس الحار وارتفاع درجات الحرارة والرطوبة.

قالت الدكتورة رضوى العراقي، أخصائية الأمراض الجلدية بجامعة شبين، إن العديد من الأعراض الجلدية المزعجة قد تصيبك أثناء الطقس الحار جداً والرطوبة العالية والتعرق المفرط والتعرض لأشعة الشمس والجلوس في أماكن سيئة التهوية، وأسباب أخرى كثيرة، قد تسبب طفح جلدي أو ما يعرف بالشرى، هذا الطفح الجلدي المزعج الذي يسبب لك حرقة وألم وحكة، ولا يهدأ بسهولة وتشعر معه بالألم والوجع، بالإضافة إلى أنه يصيب الكبار والصغار على حد سواء.

وتابعت أخصائية الجلدية موضحة أن حمى النيل يمكن علاجها والوقاية منها من خلال مجموعة من النصائح المهمة والمفيدة خلال الطقس الحار والتي يجب الالتزام بها للوقاية من الإصابة بها:

الاستحمام الجيد بالماء البارد أو الفاتر قدر الإمكان من أسباب الوقاية من حمى النيل، بينما الماء الساخن والماء الدافئ من أسباب الإصابة بحمى النيل وظهور الحبوب والطفح الجلدي والمسام الواسعة خلال فصل الصيف.

– الاهتمام بارتداء الملابس الفضفاضة قدر الإمكان، وغير المصنوعة من الألياف الصناعية، ويجب أن تكون من القطن الفاتح اللون حتى لا تخزن الحرارة وتسبب مشاكل جلدية وطفح جلدي.

من الضروري الحرص على تجفيف الجسم وعدم تركه مبللاً أو ممتلئاً بالماء بعد النزول إلى المسبح أو البحر أو حتى بعد الاستحمام.

تعتبر الدهانات التي تحتوي على أكسيد الزنك مهمة جدًا وضرورية في هذه الحالة لأنها تسرع عملية الشفاء من هذا الطفح الحراري المزعج.

بعض أنواع بودرة الثلج مفيدة ومهمة خاصة للأطفال في هذه الحالة، حيث تعمل على خفض درجة حرارة الجلد، وتعمل على التخلص من الطفح الحراري.

– التقليل من التعرض لأشعة الشمس حتى لو كان عملك يتطلب ذلك، كما يجب التقليل من تعرض الأطفال لأشعة الشمس في فصل الصيف، بالإضافة إلى أهمية الجلوس في أماكن جيدة التهوية.