نصائح وإرشادات للتعامل مع ارتفاع درجة حرارة حتى لا يصاب ابنك بالحساسية

تتسبب درجات الحرارة المرتفعة في الصيف في زيادة أعراض الحساسية، خاصة عند الأطفال والمراهقين. لذلك يجب الحرص على تجنب مسببات الحساسية للطلاب المقبلين على الامتحانات من أجل اجتياز الامتحانات بنجاح، وبحسب موقع aspireallergy فإن حرارة الصيف تؤدي إلى زيادة الحساسية من خلال تكثيف إطلاق مسببات الحساسية المحمولة في الهواء. مثل حبوب اللقاح، وأبواغ العفن، وعث الغبار.

مع ارتفاع درجات الحرارة، تنتج النباتات المزيد من حبوب اللقاح، مما يؤدي إلى ارتفاع مستوياتها في الهواء. بالإضافة إلى ذلك، تخلق الرطوبة العالية بيئة مثالية لنمو العفن، مما يزيد من التعرض لجراثيم العفن. يزدهر عث الغبار في الظروف الدافئة والرطبة، مما يزيد من حبوب اللقاح. تفاقم الحساسية. يؤدي الجمع بين هذه العوامل إلى تفاقم شدة أعراض الحساسية خلال أشهر الصيف، وبالتالي فإن الأفراد المعرضين للحساسية غالبًا ما يعانون من زيادة الانزعاج ومشاكل في الجهاز التنفسي خلال هذا الوقت.

من خلال تنفيذ استراتيجيات الوقاية البسيطة، يمكنك تقليل التعرض لمسببات الحساسية الشائعة والاستمتاع بالموسم بمزيد من الراحة والسهولة.

أبقِ النوافذ والأبواب مغلقة لمنع دخول حبوب لقاح العشب إلى منزلك.
إذا كنت بحاجة إلى جز العشب، فارتدي قناعًا لتقليل استنشاق حبوب لقاح العشب.
ضع في اعتبارك تنسيق الحدائق باستخدام أنواع عشبية منخفضة حبوب اللقاح أو مضادة للحساسية.
امسح الحيوانات الأليفة عندما تأتي من الخارج لإزالة جزيئات العشب.

قم بتنظيف منزلك بالمكنسة الكهربائية بانتظام لتقليل التعرض لعث الغبار.
استخدم جهاز تنقية الهواء لإزالة ما يصل إلى 99.97% من مسببات الحساسية الموجودة في الهواء، بما في ذلك عث الغبار.
استخدم الفراش والوسائد المضادة للحساسية لمنع عث الغبار من استعمار الفراش.
اغسل الفراش والحيوانات المحشوة أسبوعيًا بالماء الساخن لقتل عث الغبار.
تنظيف السجاد والمفروشات بشكل متكرر باستخدام المكنسة الكهربائية

قم بمعالجة أي مشاكل تتعلق بالرطوبة في منزلك على الفور لمنع نمو العفن.
استخدم مزيل الرطوبة للحفاظ على مستويات الرطوبة الداخلية أقل من 50%.
تنظيف وتجفيف المناطق الرطبة مثل الحمامات والأقبية والمطابخ بانتظام.
الحرص على التهوية المناسبة في الحمامات والمطابخ لتقليل مستويات الرطوبة.
استخدم طارد الحشرات
ارتدي أكمامًا طويلة وسراويل وأحذية مغلقة عندما تكون في المناطق ذات النشاط الحشري العالي.
تجنب الملابس ذات الألوان الزاهية والعطور الزهرية التي يمكن أن تجذب الحشرات.
تحقق من وجود المياه الراكدة حول منزلك وقم بإزالتها لتقليل مواقع تكاثر البعوض.