هذا النوع من المكملات الغذائية يعزز الحرق والهضم.. اعرفه

حرق الدهون يعني عملية أيض مثالية للجسم تستفيد بشكل كامل من كافة العناصر والمعادن والفيتامينات الموجودة في الأطعمة وتترك الدهون لتحرق بشكل سريع مما يحافظ بالتالي على الوزن الصحي والمثالي أيضاً مع زيادة الطاقة والقوة نتيجة الاستفادة القصوى من العناصر الغذائية فهل يتحقق هذا الهدف المنشود الذي يتمنى كل إنسان بنوع من الفيتامينات أو المكملات الغذائية؟

الجواب يقدمه تقرير نشر على موقع weight no more المتخصص باللياقة البدنية والصحة العامة وممارسة الرياضة، مؤكداً أن هناك العديد من المكملات الغذائية والفيتامينات التي يمكن لبعض الأشخاص تناولها وتعمل على استقلاب الطعام بشكل جيد، وتحفيز عملية التمثيل الغذائي كما ينبغي، كما تتحكم في معدلات الشبع والجوع عند الإنسان، ومن ضمنها التحكم بالوزن عن طريق حرق الدهون بشكل جيد.

وتابع التقرير أن هناك العديد من العوامل التي تساعد على حرق الدهون وفي نفس الوقت الحصول على عملية أيض جيدة، ومنها:

اهتمي باتباع نظام غذائي جيد ومثالي، ليس قاسياً ولا مبالغاً فيه.

– اتباع نمط حياة صحي وتجنب كل ما يزيد من الدهون في الجسم ويسبب السمنة الموضعية، بالإضافة إلى تقليل عملية الحرق وتقليل كثافة التمثيل الغذائي الجيد.

إنتبه إلى التمتع بصحة نفسية جيدة حتى لا تتسبب هذه الاضطرابات في اضطرابات الأكل أيضاً.

ومن أبرز وأهم الفيتامينات التي تعمل على تعزيز حرق الدهون وتحسين عملية التمثيل الغذائي، بالإضافة إلى الحفاظ على قوة الجسم وصحته:

أول معزز للكالسيوم لتعزيز عملية التمثيل الغذائي وتحسين صحة العظام والعضلات وتقوية الجسم مقابل التمتع بجسم مثالي.

مجموعة فيتامين ب التي تساعد على استقلاب الدهون والكربوهيدرات، وتعطي الجسم طاقة كبيرة وتعزز الطاقة واستخدامها.

يعمل فيتامين ب5 على تعزيز قوة الجسم وصحته والتمثيل الغذائي المثالي.

مزيج صحي للغاية من فيتامينات B6 و B12 التي تعمل على تعزيز قوة العظام وقوة الجسم بشكل عام والحرق الشديد.

النياسين الذي يعزز إنتاج الأحماض الأمينية يساعد في الهضم الجيد والتمثيل الغذائي وحرق الدهون.

فيتامين C هو المعزز الأول لقوة الجسم واللياقة البدنية والمناعة والهضم.