هل تساعدك الفيتامينات للعيش فترة أطول؟.. تقرير يجيب

تسلط دراسة حديثة نشرت في مجلة Jama Network Open الضوء على عدم قدرة الفيتامينات على خفض معدلات الوفيات الناجمة عن الأمراض المزمنة، حيث يتناول بعض الأشخاص الفيتامينات لعلاج مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية ونقص العناصر الغذائية.

وأجرت المعاهد الوطنية للصحة الدراسة، حيث تم جمع البيانات من 400 ألف بالغ سليم في الولايات المتحدة وتقييمها على مدى 20 عاما.

وزعمت الدراسة أن واحداً من كل ثلاثة بالغين يتناول الفيتامينات للوقاية من الأمراض، كما وجدت الدراسة أن تناول الفيتامينات المتعددة لأكثر من 20 عاماً لن يكون له أي تأثير على طول العمر.

ولم تكن هناك أي تغييرات في خطر الوفاة إذا كان المريض يعاني من السرطان أو أمراض القلب أو أمراض الأوعية الدموية الدماغية، وخلصت إلى أن تناول الفيتامينات للعيش لفترة أطول هو ادعاء غير مدعوم.

تم اختيار المشاركين في الدراسة من ثلاث دراسات سابقة، ولم يكن لديهم تاريخ للإصابة بأمراض القلب أو غيرها من الأمراض المزمنة، وكانوا جزءًا من دراسة النظام الغذائي والصحة التابعة للمعاهد الوطنية للصحة – AARP، وتجربة فحص سرطان البروستاتا والرئة والقولون والمستقيم والمبيض.

ومن المثير للدهشة أن مستخدمي الفيتامينات المتعددة يوميًا كانوا أكثر عرضة للوفاة بنسبة 4% من غير المستخدمين. وكانت الدراسة متابعة لتحليل أجراه فريق عمل الخدمات الوقائية في الولايات المتحدة في عام 2022، والذي لم يتوصل إلى أي استنتاج حول ما إذا كانت الفيتامينات المتعددة تقلل من خطر الوفاة.