هل تعانى من الحموضة بعد أكلات العيد الدسمة؟.. تناول هذه المشروبات

الحموضة من الأعراض الشائعة التي نشعر بها خاصة بعد تناول أطعمة العيد الدهنية وخاصة اللحوم والفتة. ومع ارتفاع درجات الحرارة في تلك الأيام، نشعر بأهمية الترطيب وشرب المشروبات المنعشة بعد الأكل للتخلص من الشعور بالحموضة. ويرصد تقرير موقع “هيلث لاين” مجموعة من المشروبات الطبيعية للقضاء على الحموضة. على الحموضة.

وفيما يلي 5 مشروبات طبيعية للتخلص من الحموضة بعد تناول طعام عيد الأضحى:

– شاي الزنجبيل

يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات ومهدئة للمعدة. تناوله بعد الوجبات الدهنية يساعد على تقليل الشعور بالحرقة وارتجاع المريء، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من الفيتامينات المفيدة للجهاز الهضمي والصحة بشكل عام.

– الحليب

من المعروف أن الحليب من المشروبات المهدئة وخاصةً للمعدة، وذلك لاحتوائه على الكالسيوم الذي بدوره يعمل على تحييد حمض المعدة. كما أنه يحتوي على البروتين الذي يساعد على زيادة إنتاج المخاط في المعدة وتخفيف الحموضة.

– عصائر الفاكهة

عصائر الفاكهة الطبيعية غنية بالمعادن والفيتامينات الصحية، وتناولها مع تقليل نسبة السكر فيها يساعد على تخفيف أعراض الحموضة، مثل عصير الكمثرى والبطيخ.

– ماء جوز الهند

ويعتبر من أهم المشروبات التي تساعد على ترطيب الجسم، خاصة في الطقس الحار. كما أن شرب هذا المشروب المنعش بعد الوجبات الدهنية يساعد أيضاً على تقليل الحموضة ومنع ارتجاع الحمض، خاصة للأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة، وذلك بفضل احتوائه على الشوارد المفيدة مثل البوتاسيوم، الذي يعمل على تعزيز توازن الدم. الهيدروجين في الجسم.

– شاي البابونج

يتمتع شاي البابونج بخصائص مضادة للالتهابات تعمل على تهدئة المعدة بعد تناول الطعام، وخاصة الأطعمة الدهنية، وتخفيف أعراض الحموضة.