هل تنظيف الأسنان بالخيط يحافظ على صحة الأمعاء؟.. الطب يجيب

رغم أن تنظيف أسنانك بالفرشاة أمر بديهي، إلا أن استخدام خيط تنظيف الأسنان غالباً ما يتم تجاهله، ولكن الخبراء يكشفون أن استخدام خيط تنظيف الأسنان يغير قواعد اللعبة فيما يتعلق بصحة أمعائك.

وفقًا لموقع NDV، كشف خبراء التغذية أن صحة الأمعاء الجيدة تبدأ بصحة الفم الجيدة. يمكن أن تؤدي نظافة الفم السيئة إلى مشاكل صحية في الأمعاء، مما يجعل استخدام خيط تنظيف الأسنان عادة حيوية يجب تبنيها.

فوائد استخدام خيط تنظيف الأسنان:

يحارب أمراض اللثة

يمكن أن يؤدي تراكم البلاك من جزيئات الطعام إلى انتقال البكتيريا إلى المعدة عندما نمضغ وجباتنا. يزيل خيط الأسنان البلاك، مما يحافظ على صحة اللثة والأمعاء.

نفس منعش

يمكن أن تتسبب جزيئات الطعام العالقة بين أسنانك في رائحة الفم الكريهة. يعمل خيط تنظيف الأسنان على إزالة هذه الجزيئات، مما يجعل فمك منتعشًا وذا رائحة منعشة. كما أنه يزيل البكتيريا الضارة ويساعد البكتيريا الجيدة في أمعائك.

بعض النصائح الفعالة للحفاظ على نظافة الفم الجيدة عند الأطفال

الخطوة الأولى هي تشجيع طفلك على اتباع ممارسات النظافة الجيدة، مثل تنظيف أسنانه بشكل صحيح، سواء الأمامية أو الخلفية، لمدة 2-3 دقائق، مرتين في اليوم.

كما أن إجراء فحوصات الأسنان الدورية أمر ضروري، وتوصي بزيارة طبيب الأسنان مرة واحدة في السنة لتجنب أي مشاكل في الفم.

إن الحد من تناول الأطعمة والمشروبات السكرية، وخاصة الحلوى اللزجة والصمغية، يمكن أن يساعد في منع تسوس الأسنان.