يا عشاق القهوة.. 6 مشكلات صحية عليكم الحذر منها

يحب الكثير من الأشخاص شرب القهوة بجميع نكهاتها، رغم أنها قد تكون مفيدة في تقليل الصداع والتوتر، مما يرفع مستويات الطاقة ويحسن المزاج.

لكن شرب كوب من القهوة عدد مرات زائدة على مدار اليوم يضر الجسم، ويسمى إدمان القهوة مع الكافيين، حيث يؤثر على الجهاز العصبي المركزي بطرق مختلفة ويسبب بعض المشاكل الصحية الخطيرة.
وبحسب دراسة أجرتها المعاهد الوطنية للصحة، كما نقلها موقع HealthSide، فإن إدمان الكافيين قد يسبب مشاكل في الصحة العقلية، ويمكن أن يؤدي إلى اضطراب النوم والأرق والتهيج والعصبية.

علامات تدل على أنك تشرب الكثير من القهوة
إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فقد تكون مدمنًا على الكافيين.
ابدأ يومك بالقهوة
الشعور بالقلق
عرق بارد
أفكار عقلية متضاربة
المعاناة من العصبية والقلق
التوتر حتى في المواقف البسيطة
الشعور بالغضب عند عدم شرب القهوة
صداع

المشاكل التي قد تواجهها مع إدمان القهوة

مرض قلبي
وفقا لبحث أجرته جمعية القلب الأمريكية، فإن شرب أكثر من فنجانين من القهوة يوميا يضاعف من خطر الإصابة بأمراض القلب لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. الكافيين يزيد من معدل ضربات القلب وضغط الدم في الجسم. قد يسبب اندفاع الأدرينالين في مجرى الدم، مما يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب، وهذا يمكن أن يؤدي إلى تخثر الدم والسكتة الدماغية.

ضغط دم مرتفع
تصف المعاهد الوطنية للصحة ارتفاع ضغط الدم بأنه السبب الرئيسي لأمراض القلب والأوعية الدموية والوفاة المبكرة. يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما يتدفق الدم ويندفع ضد الشرايين بمعدل وقوة أعلى، وقد يؤدي ذلك إلى نوبة قلبية، لذا فإن الإفراط في تناول الكافيين قد يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم. ضغط الدم.

للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .

مصدر المعلومات والصور: خليجيون