10 علامات تشير إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول السيئ فى جسمك

يلعب الكوليسترول دورًا مهمًا في إنتاج الهرمونات الجديدة وبنية غشاء الخلية. ومع ذلك، ليس كل الكولسترول مفيد لصحتك، وخاصة قلبك. هناك نوعان أساسيان من الكولسترول – LDL وHDL. بينما يُعرف HDL بالكولسترول الجيد، يُعرف LDL باسم “الكولسترول السيئ”. عندما يكون هناك الكثير من الفصيلة السيئة في دمك، يمكن أن تتراكم في شرايينك وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. لذلك، من المهم فهم العلامات والأعراض المختلفة التي قد يرسلها جسمك عندما تتجاوز مستوياته الحد الأقصى.

وبحسب موقع “healthsite”، إليك أهم 10 مؤشرات تشير إلى أن مستويات الكولسترول السيئ لديك خرجت عن السيطرة وتحتاج إلى اتخاذ خطوات وقائية عاجلة.
10 علامات تشير إلى أن مستويات الكوليسترول الضار لديك خارجة عن السيطرة

التعب والإرهاق المستمر

أحد المؤشرات الرئيسية لارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم هو عدم الحصول على طاقة كافية حتى بعد إكمال 7-8 ساعات من النوم، لذلك، إذا كنت تعاني من فقدان مستمر للطاقة، أو تشعر بالتعب طوال الوقت – فاعتبر ذلك مؤشرًا على أن مستويات الكوليسترول في الدم أصبحت الآن خارج نطاق السيطرة. .

ألم صدر

إذا كنت تعاني من ألم شديد في الصدر أو عدم الراحة، فقد يكون ذلك بسبب ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم. يحدث هذا بشكل رئيسي عندما تمتلئ الشرايين التي يتدفق الدم من خلالها باللويحات، وقد يؤدي ذلك إلى الذبحة الصدرية أو ألم في الصدر. لا تتجاهل هذه الأعراض. ; ومن الضروري طلب العناية الطبية، لأن ذلك قد يشير إلى مشاكل أكثر خطورة.

ضغط دم مرتفع

يعد ارتفاع ضغط الدم علامة أخرى على أن مستويات الكوليسترول السيئ لديك خارجة عن السيطرة. ويحدث هذا بشكل رئيسي عندما يتراكم الكوليسترول في الشرايين، حيث يتعين على قلبك ضخ المزيد من الدم لتوزيعه، مما يسبب ارتفاع ضغط الدم. يعد فحص مستويات الكوليسترول لديك فكرة جيدة. يعد ضغط الدم المنتظم أمرًا حيويًا للحفاظ على صحة قلبك.

زيادة الوزن المفاجئة

زيادة الوزن غير المتوقعة دون أي تغييرات في نظامك الغذائي أو روتين التمارين الرياضية قد تكون أيضًا علامة تحذيرية على ارتفاع نسبة الكوليسترول. قد يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول إلى تراكم الدهون، خاصة حول الخصر. إذا لاحظت تغيرات مفاجئة في الوزن، فمن الجيد استشارة الطبيب لتقييم مستوى الكوليسترول لديك.

بقع صفراء وتغيرات جلدية أخرى

قد تشير بعض التغيرات الجلدية، مثل البقع الصفراء أو النتوءات، إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم. يمكن أن تظهر هذه الترسبات على الجفون أو المرفقين أو الركبتين. إذا لاحظت هذه التغييرات، تأكد من فحص مستويات الكوليسترول لديك.

ألم أو تنميل في الأطراف

مرض الشريان المحيطي، وهو حالة مرتبطة بارتفاع مستويات الكوليسترول السيئ، يسبب الألم أو التنميل في الساقين أو الذراعين.

ضيق في التنفس

إذا وجدت نفسك تعاني من ضيق في التنفس أثناء القيام بالأنشطة العادية، فقد يكون ذلك علامة على ارتفاع نسبة الكوليسترول. يمكن أن يحدث هذا إذا كان قلبك يعاني من صعوبة في ضخ الدم بشكل فعال بسبب انسداد الشرايين. إذا حدث هذا بشكل متكرر، فمن المهم استشارة أخصائي الرعاية الصحية.

صعوبة في التركيز

يمكن أن يؤثر ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم على تدفق الدم إلى الدماغ، مما يؤدي إلى صعوبة التركيز أو فقدان الذاكرة. إذا نسيت الأشياء كثيرًا أو كنت تواجه صعوبة في التركيز، فقد حان الوقت لفحص مستويات الكوليسترول لديك.

تورم في الأطراف

إذا لاحظت تورمًا في ساقيك أو كاحليك أو قدميك، فقد يشير ذلك إلى ضعف الدورة الدموية بسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول. يمكن للشرايين الضيقة أن تحد من تدفق الدم، مما يسبب التورم. يجب أن يدفعك التورم المستمر إلى فحص نسبة الكوليسترول لديك.

الصداع المتكرر

قد يرتبط الصداع المنتظم أيضًا بارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم. يمكن أن يؤدي ضعف الدورة الدموية إلى زيادة الضغط في الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى الصداع. إذا كنت تعاني من هذه الأعراض بشكل متكرر، فقد يكون من المفيد مناقشة الأمر مع طبيبك.