أشهر أمراض العيون عند الأطفال وطرق الوقاية

يمكن أن تؤثر مشاكل العين عند الأطفال سلبًا على أدائهم في المدرسة وقدرتهم على التعلم، ويمكن أن تؤثر مشاكل العين المختلفة على الأطفال، لذا فإن العلاج المبكر يمكن أن ينقذ طفلك من صراع مدى الحياة مع مشاكل العين، ولأن الوقاية دائمًا خير من العلاج، فإننا تعرف على… هذا التقرير عن مشاكل العين الشائعة عند الأطفال وكيفية الوقاية منها، بحسب موقع prasadnetralaya.

مشاكل العين الشائعة التي تصيب الأطفال

قصر النظر

عندما يعاني الطفل من قصر النظر، فإنه يواجه صعوبة في رؤية الأشياء البعيدة لأنها تبدو ضبابية. هذه هي مشكلة الرؤية الأكثر شيوعًا عند الأطفال.
يعاني حوالي 9% من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و15 عامًا من قصر النظر، لذا من المهم إدارة هذه الحالة باستخدام النظارات التصحيحية في أسرع وقت ممكن قبل أن تتفاقم مع مرور الوقت.

طول النظر

إذا كان الطفل يعاني من طول النظر، فيمكنه رؤية الأشياء البعيدة بوضوح معقول ولكنه سيواجه صعوبة في رؤية الأشياء القريبة بوضوح. في معظم الحالات، تتحسن الأمور بمرور الوقت مع نمو الطفل. ومع ذلك، قد تكون هناك حاجة إلى التصحيح في معظم الحالات.

الاستجماتيزم

إنها حالة ناجمة عن شكل غير صحيح للقرنية. في الظروف العادية، تكون القرنية والعدسة ملساء ومنحنية في جميع الاتجاهات، ولكن عندما لا تكون القرنية ملساء ومنحنية بشكل متساوٍ، فإن ذلك يسبب خطأ انكساريًا حيث لا تنكسر أشعة الضوء بشكل صحيح.
إذا كان الطفل يعاني من الاستجماتيزم، فإن الأشياء تظهر ضبابية حتى لو كانت قريبة أو بعيدة.

العين الكسولة (الحول)

العين الكسولة أو الحول هي حالة نمو مبكرة لا تتطور فيها رؤية الطفل في عين واحدة. تعمل العين ضعيفة النمو أسبوعيًا ولا يركز الدماغ عليها ويتوقف في النهاية عن تلقي الإشارات منها.

سواد عدسة العين

من المفاهيم الخاطئة الشائعة أن إعتام عدسة العين يؤثر فقط على كبار السن. ومع ذلك، يمكن للأطفال أن يصابوا بإعتام عدسة العين أيضًا. هي حالة تصبح فيها عدسة العين معتمة، مما يحجب الضوء بشدة، مما يؤدي إلى مشاكل في الرؤية عند الأطفال. إذا تركت دون علاج لفترة طويلة، فإنه يمكن أن يؤدي حتى إلى العمى.

الجفون المتدلية

إنها حالة يكون فيها أحد الجفنين أو كليهما منخفضًا عما ينبغي، ويشار إليه غالبًا باسم تدلي الجفون. يمكن أن يكون موجودًا عند الولادة أو مكتسبًا لاحقًا في مرحلة الطفولة. إذا تركت دون علاج، يمكن أن يؤدي تدلي الجفون إلى أمراض أخرى في العين مثل ضعف الرؤية، أو العين الكسولة، أو التشوه الدائم.

كيفية الوقاية من مشاكل العين عند الأطفال؟

الوقاية خير من العلاج. أفضل طريقة للوقاية من مشاكل العين عند الأطفال هي إجراء فحوصات منتظمة، وينصح بإجراء هذه الفحوصات مرة واحدة على الأقل في السنة.
وبهذه الطريقة، يمكن اكتشاف أي مشاكل محتملة في وقت مبكر ويمكن البدء في العلاج قبل أن تتفاقم. وبصرف النظر عن الفحوصات المنتظمة، إليك بعض الخطوات الإضافية التي يمكنك اتخاذها لمنع مشاكل العين عند الأطفال:

اختر نظامًا غذائيًا صحيًا للعين

خلال سنوات النمو، يحتاج الأطفال إلى كميات كافية من العناصر الغذائية لعيون صحية. إن جعل الأطعمة الصحية للعين جزءًا منتظمًا من وجبات الأطفال يمكن أن يساعد في تعزيز صحة أعينهم وتشجيع العادات الصحية مدى الحياة.

تعتبر الأطعمة الغنية بالمواد المغذية مثل الزنك وأحماض أوميغا 3 الدهنية وفيتامين C وفيتامين E مثل الخضار الورقية والجزر والأسماك والحمضيات والمأكولات البحرية وغيرها إضافات ممتازة لنظام غذائي صحي للعين.

الحصول على قسط كاف من النوم

النوم الكافي يجدد نشاط الجسم بأكمله، بما في ذلك العينين، مما يضمن حصولهما على قسط كافٍ من الراحة.
روتين النوم المنتظم للحصول على الراحة الكافية يعزز صحة عيون الأطفال. تأكد من أن أطفالك يذهبون إلى السرير في نفس الوقت كل يوم في غرفة مظلمة وهادئة.
لا تنس أن تحد بشكل صارم من استخدام الشاشات مثل التلفزيون أو الكمبيوتر أو الهاتف المحمول قبل وقت النوم مباشرة.

الحد من وقت الشاشة

يمكن أن يكون وقت الشاشة الطويل ضارًا جدًا لعيون الأطفال. يجب ألا يقضي الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين أكثر من ساعتين يوميًا في استخدام الأجهزة الرقمية، ويجب ألا يكون لدى الرضع أي وقت أمام الشاشات على الإطلاق.

في الحالات التي يتعين على أطفالك فيها التعلم عبر الإنترنت، تأكد من أنهم يعيرون اهتمامًا إضافيًا لأعينهم.

أفضل بديل لوقت الشاشة بالنسبة للأطفال هو وقت اللعب، خاصة في الخارج. يفيد وقت اللعب في الهواء الطلق جميع جوانب الصحة الجسدية والعقلية للطفل