أعراض مرضية يسببها الإجهاد الحرارى لأصحاب الأمراض المزمنة.. اعرف طرق الوقاية

عندما ترتفع درجات الحرارة، ونتعرض لبعض موجات الحر مثل التي نشهدها هذه الأيام، لا بد من تسليط الضوء على فئة مهمة من المرضى، وهم مرضى الأمراض المزمنة، تلك الأمراض التي يعاني مرضاها من أعراض متأثرة بالطقس والعوامل الخارجية العوامل، ولعل أبرز هذه الأمراض التي يعاني منها الإنسان هي: بعضها، بحسب تقرير منشور على موقع Heatreadyca، يقتصر على:

أمراض القلب، التي يعاني منها بعض الأشخاص، ويؤثر الطقس الحار سلباً على المرضى، مما يزيد من فرص الإصابة بمشاكل الجلطات القلبية.
المرضى الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي بأمراضه المختلفة والمعقدة، وتؤثر الحرارة عليهم سلباً من خلال زيادة فرص الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي.
أمراض الكلى التي يعاني بعض الأشخاص من أعراضها، كما تؤثر الحرارة على وظائف الكلى.
ومرضى السكري وضغط الدم، وكذلك المرضى الذين يعانون من أمراض نفسية وعقلية، جميعهم، بحسب التقرير، معرضون لمضاعفات محتملة خلال الطقس الحار.

وذكر تقرير آخر منشور على موقع “صحة أفضل”، المعني بالصحة العامة والأمراض، أن هناك العديد من النصائح التي تساعد مرضى الأمراض المزمنة على الوقاية من الإجهاد الحراري، وضربة الشمس، والتعرض لدرجات الحرارة المرتفعة، منها:

كن دائمًا على دراية بتوقعات الطقس وتجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة في أوقات الذروة.
لا تحاول القيام بمهام مرهقة في الطقس الحار، وانتبه إلى تقليل الجهد العالي الذي تبذله
حافظ على رطوبة جسمك عن طريق شرب الماء والسوائل المتوفرة لحالتك، مع تجنب ممارسة الرياضة خلال موجة الحر هذه
اجلس دائمًا في منطقة جيدة التهوية، ولا تترك نفسك في منطقة سيئة التهوية لفترات طويلة من الزمن