استمع إليه.. 9 نصائح لنمو صحى لطفلك جسديا ونفسيا

تنبع العديد من الاضطرابات النفسية والعاطفية من مشاكل التربية والطفولة، ويوضح تقرير منشور على موقع mensline australia أن جميع الاضطرابات النفسية والعاطفية التي تصيب الأطفال أثناء نموهم ما هي إلا نتيجة لطفولتهم وتربيتهم، ويمكن للأب والأم اتخاذ بعض الخطوات النفسية البسيطة والسهلة التي لا تحتاج إلى متخصصين وتقديمها لطفلهما لجعله أكثر استقرارًا نفسيًا وعاطفيًا.

كيف ينمو الطفل بشكل صحي عاطفياً ونفسياً؟

ويجيب التقرير بأن التطور العاطفي للأطفال هو الذي يجعلهم أكثر قدرة على التعرف على مشاعرهم والقدرة على الرضا عن أنفسهم، وبالتالي لا يعانون من عقد نفسية أو جلد الذات أو اضطرابات نفسية أو عاطفية حادة بسبب فهمهم ووعيهم بمشاعرهم الجيدة والسيئة أيضاً.

وتابع التقرير أنه للوصول إلى هذه المرحلة يجب على الوالدين حماية أبنائهم من الاضطرابات النفسية والعاطفية من خلال بعض الخطوات النفسية:

– اجعل طفلك يعرف قيمته بطريقة صحية ونفسية سليمة، فلا تجعله مغروراً، بل اجعله يشعر بقيمته الذاتية ولا يتنازل عنها أبداً.

ساعد طفلك على التطور العاطفي من خلال جعله يحترم ويعبر عن مشاعر الحزن والفرح وكل ما يشعر به خلال يومه.

على عكس الاعتقاد السائد فإن الإكثار من الثناء على الطفل لا يفسده، بل يزيد من حبه لنفسه وللآخرين، ويجعل علاقاته صحية، ويحميه من اضطرابات القلق والتوتر واضطرابات تشوه الذات.

الاستماع الجيد للطفل يجعله محمياً تماماً ويمنعه من مشاعر الاكتئاب واضطرابات التوتر والقلق والإحباط وعدم الرضا عن نفسه.

التربية العاطفية والنفسية الجيدة تجعل طفلك قادراً على بناء علاقات آمنة في المستقبل.

اسمح له بارتكاب خطأ ودعه يتعلم منه، ولا تجعله يشعر دائمًا أن الخطأ قاتل.

ساعد طفلك على تطوير المهارات، وخاصة تلك المتعلقة بحل المشكلات، وخاصة المشاكل التي يعاني منها.

الإفراط في الحب خطأ، والإفراط في الانضباط خطأ. يجب أن تجعل الانضباط بسيطًا ومحبوبًا تجاه طفلك. إن الالتزام بهذه المبادئ يساعد الطفل على تحقيق التوازن النفسي والوقاية من الأمراض النفسية.

كلما ساعدت طفلك على حل المشكلات، كلما طورت قدراته المعرفية والإدراكية والعقلية والنفسية.