تعرف على المستويات الطبيعية لنسب فيتامين بـ12 عند الأطفال

ومن المهم أن نلاحظ أن انخفاض مستويات فيتامين ب 12 يمكن أن يؤثر على أي شخص، بما في ذلك الأطفال. تزداد كمية فيتامين ب 12 التي يحتاجها الأطفال مع تقدم العمر، حيث يحتاج الرضيع الذي يتراوح عمره بين 7 و12 شهرًا إلى 0.5 ميكروجرام فقط في اليوم ويحتاج الطفل الذي يتراوح عمره بين 9 و13 عامًا إلى 1.8 ميكروجرام.

وبحسب ما نشره موقع Onlymyhealth.com، على العكس من ذلك، تقفز الكمية اليومية الموصى بها للمراهقين إلى 2.4 ميكروغرام، وهي نفس الكمية الموصى بها للبالغين، وفقًا لمعاهد الصحة الوطنية: مكتب المكملات الغذائية، وإذا فعلها الأطفال عدم الحصول على مستويات كافية من هذا الفيتامين الأساسي، قد يؤدي إلى حدوث مشاكل ومضاعفات صحية مختلفة.

نظرًا لأن الجسم غير قادر على إنتاج فيتامين ب12 بمفرده، فأنت بحاجة إلى الحصول عليه من الأطعمة أو المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب12. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب12 عند الأطفال إلى مجموعة من الأعراض، بما في ذلك التعب والانفعال، وغيرها.

قد يعاني الأطفال أيضًا من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإمساك أو القيء أو الإسهال، إلى جانب فقدان الوزن وتأخير تحقيق المعالم التنموية مثل المشي والتحدث والجلوس والزحف. في بعض الأطفال، يمكن أن تؤدي المستويات المنخفضة من فيتامين ب 12 أيضًا إلى مشاكل عصبية مثل ضعف الذاكرة وانخفاض حاسة اللمس أو الوخز في اليدين والقدمين. بالإضافة إلى ذلك، يعد التهاب اللسان، الذي يتميز بتورم أو التهاب اللسان، أحد أعراض فقر الدم الضخم الأرومات عند الأطفال.