رقم صادم.. كم يبلغ عدد الرجال والنساء “الكسلانين” في العالم؟

وقالت المنظمة: “تظهر البيانات الجديدة أن حوالي 31% من البالغين في جميع أنحاء العالم، أو حوالي 1.8 مليار شخص، لم يحققوا مستويات النشاط البدني الموصى بها في عام 2022. وتشير النتائج إلى اتجاه مثير للقلق من الخمول البدني بين البالغين، والذي زاد بنحو حوالي 5 نقاط مئوية بين عامي 2010 و2022”.

وتوصي المنظمة بأن يمارس البالغون 150 دقيقة من النشاط البدني المعتدل، أو 75 دقيقة من النشاط البدني القوي، أو ما يعادلها، في الأسبوع.

يؤدي الخمول البدني إلى تعريض البالغين لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية والسكري من النوع الثاني والخرف والسرطانات مثل سرطان الثدي والقولون.

وبحسب المنظمة، فإن ما يثير القلق هو أن الفوارق بين الجنس والعمر لا تزال قائمة. ولا يزال الخمول البدني أكثر شيوعاً بين النساء على مستوى العالم مقارنة بالرجال، حيث تصل معدلات الخمول إلى 34% مقارنة بـ 29% بين الرجال. وفي بعض البلدان يصل هذا الفارق إلى 20 نقطة مئوية. بالإضافة إلى ذلك، فإن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاماً أقل نشاطاً من البالغين الآخرين، مما يؤكد أهمية تعزيز النشاط البدني لكبار السن.

وأشارت المنظمة إلى أن أعلى معدلات الخمول البدني توجد في منطقة آسيا والمحيط الهادئ ذات الدخل المرتفع، بنسبة 48%، وجنوب آسيا 45%، في حين تتراوح مستويات الخمول في المناطق الأخرى من 28% في البلدان الغربية ذات الدخل المرتفع إلى 14% في أوقيانوسيا.