النظام الغذائي لمرضى الذئبة الحمراء.. إليك تفاصيله

النظام الغذائي لمرضى الذئبة الحمراء.. قالت الدكتورة دعاء صلاح عطا، أستاذ واستشارى أول الروماتيزم وأمراض المفاصل والمناعة، إن مريض الذئبة الحمراء بيكون معرض للخطر في كل لحظة، موضحة أن الذئبة الحمراء هي مرض يهاجم الجهاز المناعي والخلايا السليمة فيه، ولذلك الشخص المصاب يكون عرضة أكثر للإصابة بأي عدوى فيروسية.

وأوضحت استشاري أول الروماتيزم، أن كلما استطاع المريض السيطرة على الهجوم الناتج عن مرض الذئبة الحمراء بإتباع نظام غذائي سليم، تمكن من تجنب المضاعفات الناتجة عنه.

في السطور التالية نستعرض تفاصيل النظام الغذائي لمرضى الذئبة الحمراء، للوقاية من أي مضاعفات قد يتعرضون لها.

النظام الغذائي لمرضى الذئبة الحمراء

يتساءل الكثير من مرضى الذئبة الحمراء عن أفضل نظام غذائي يمكن لهم إتباعه لتجنب المضاعفات الخطيرة التي تنتج عن المرض، وحول هذا التساؤل تُجيب الدكتورة دعاء صلاح، موضحة تفاصيل النظام الغذائي الأفضل لمرضى الذئبة الحمراء:

• مصادر أوميجا 3 الدهنية

تقلل التهاب المفاصل والروماتيزم، وخصوصًا للنساء المصابة بالذئبة الحمراء، تتواجد أوميجا 3 في الأسماك الدهنية مثل السلمون، بذور الكتان والجوز.

• الخضروات والفواكه

الكرنب الأخضر والسبانخ والبرتقال والعنب البري فيهم أوميجا 3، مضادات الأكسدة اللي بتقلل الالتهابات.

• تقليل اللحوم الحمراء

تناول اللحوم الحمراء ليس صحي لمرضى الذئبة الحمراء، وذلك لأنها تحتوي على دهون ضارة.

• الأكل الغني بالكالسيوم

الأدوية الستيرويدية التي يتناولها مرضى الذئبة الحمراء تزيد الإصابة بترقق العظام، ولذلك يجب تعويض الجسم  بفيتامين D وكالسيوم، المتواجدين في اللبن والزبادي والسبانخ.

• غذاء ملكات النحل

وذلك لأنه غني بالفيتامينات والأحماض الأمينية، وبيعزز المناعة. 

الأكل الصحي مهم جدًا لمرضى الذئبة الحمراء، وذلك لأنها تحسن حالتهم الصحية خلال مراحل العلاج. 

الممنوعات في النظام الغذائي لمرضى الذئبة الحمراء:

• مصادر الدهون المشبعة

الطعام الذي يحتوي على دهون مثل المخبوزات واللحوم الحمراء يرفع مستوى الكوليسترول في الدم، ويزود الإصابة بأمراض القلب.

• الثوم وعائلة الباذنجانيات

أكلات، مثل البطاطا، الباذنجان، الفلفل الحلو والحار لأنها تحفز الجهاز المناعي.

الكحول يتفاعل مع الأدوية الخاصة بالذئبة الحمراء ويزيد من آثارها الجانبية، وذلك من الممكن أن يسبب قرحة المعدة.

الملح مضر للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والكلى، ولذلك يمكن تبدليه بالكركم والفلفل والكاري.

السكر يزيد السعرات الحرارية، وبالتالي يزيد الوزن.