أسباب الغثيان الصباحى الشديد أثناء الحمل وطرق التعامل معه

تعاني العديد من النساء الحوامل من الغثيان والقيء، والذي يشار إليه عادة باسم غثيان الصباح، ولكن بالنسبة لبعضهن تصبح هذه الأعراض شديدة ومستمرة، مما يؤثر على الحياة اليومية.

وفقًا لموقع Onlymyhealth، فإن الغثيان الصباحي الشديد أو القيء الحملي أمر شائع أثناء الحمل لدى معظم النساء. وعلى الرغم من عدم وضوح السبب الدقيق وراء هذه الحالة، إلا أن التغيرات الهرمونية أثناء الحمل، وخاصة زيادة هرمون الغدد التناسلية المشيمية البشرية (hCG) والإستروجين، يمكن أن تؤدي إلى هذه الحالة غير السارة التي يمكن أن تؤثر على صحة المرأة بشكل عام.

عوامل الخطر للغثيان الشديد

نظرًا لعدم معرفة السبب، فمن الصعب تحديد عوامل الخطر التي تؤدي إلى الغثيان الصباحي الشديد أثناء الحمل. فيما يلي بعض العوامل المحتملة التي يمكن أن تزيد من خطر إصابتك بالغثيان الصباحي الشديد أثناء الحمل:

يمكن لمستويات عالية من الهرمونات مثل هرمون الحمل أو هرمون الاستروجين أن تجعل النساء أكثر عرضة لغثيان الصباح.

قد تعاني النساء اللاتي يعانين من زيادة الوزن أو السمنة أو مرض السكري أو اضطرابات الغدة الدرقية من الغثيان الصباحي.

يمكن أن تؤدي العوامل الوراثية أيضًا إلى الغثيان الصباحي لدى المرأة الحامل.

المضاعفات المحتملة لغثيان الصباح الشديد

بسبب الجفاف ونقص العناصر الغذائية، تميل الأم الحامل إلى فقدان الوزن، واختلال توازن الكهارل، وفشل الكلى، أو مشاكل المرارة إذا لم يتم الاعتناء بها. بالنسبة للطفل، يمكن أن يؤدي نقص التغذية والترطيب إلى تقييد النمو وتأخر النمو. قد تشعر النساء أيضًا بالعزلة والقلق والاكتئاب بسبب الغثيان والقيء المستمرين.

كيفية التعامل مع الغثيان الشديد

حذر التقرير من أن الغثيان الصباحي الشديد يشكل تحديًا للمرأة، وقد يعرض صحتك وصحة طفلك للخطر. إليك بعض الاقتراحات التي قد تساعدك في التعامل مع الغثيان الصباحي الشديد.

– تأكدي من حصولك على كمية كافية من الماء عن طريق شرب 12-15 كوبًا من الماء يوميًا.

يمكن أن يساعد الزنجبيل في علاج الغثيان. تناول شاي الزنجبيل أو مكملات الزنجبيل بعد استشارة الطبيب.

– تناول فقط الأدوية التي وصفها لك الطبيب.

– استشارة الطبيب لبناء خطة علاج مخصصة.

– اطلبي المساعدة في الوقت المناسب وابقي بصحة جيدة أثناء الحمل.

– تناول وجبات أصغر حجمًا، وتجنب الوجبات السريعة، والأطعمة الحارة، والدهنية، والمعلبة.