لمرضى السكر.. أخطاء ترتكبها تؤثر على فاعلية الأنسلوين

الأنسولين وحده لا يكفي، فمرضى السكر الذين يحقنون بالأنسولين يومياً يحتاجون إلى نظام غذائي متكامل ونمط حياة متكامل حتى يصبح الأنسولين فعالاً ويستطيع التحكم في مستويات السكر في الدم ومنعها من الارتفاع، وتتأثر فعالية الأنسولين أو عدمها بالعديد من العوامل والممارسات اليومية التي قد تؤثر عليها بشكل كبير إما سلباً أو إيجاباً.

وذكر تقرير نشره موقعeverydayhealth المهتم بالصحة العامة والأمراض، أن هناك العديد من الأخطاء والممارسات غير الصحية التي قد تسبب هذا الاضطراب في فعالية وتأثير الإنسولين الجيد، ومنها:

يعد عدم تناول الجرعة اليومية من الأنسولين أو إحدى الجرعات من أكثر الأخطاء التي يرتكبها المرضى، فالالتزام بروتين حقن الأنسولين وتحديد مواعيده أمر في غاية الأهمية حتى يعمل الأنسولين بشكل منظم.

انتبه إلى الالتزام بالتخطيط للوجبات، حيث أن تفويت أي وقت من أوقات الوجبات، أو تفويت الوجبة نفسها، أمر خطير للغاية ويؤثر على مستويات الأنسولين.

من المهم الحفاظ على الوزن الجيد وعدم إهماله مما قد يؤدي إلى السمنة لدى بعض المرضى.

عدم إجراء فحوصات سكر الدم بشكل دوري أمر غير صحي وخاطئ، ويجب تغييره والاهتمام بإجراء مثل هذه الفحوص التي تشير إلى فعالية الأنسولين بالإضافة إلى فعالية أدوية السكري التي يتناولها المريض إن وجدت ومستوى السكر في الدم وهل هو مرتفع أم لا، حيث تزود هذه الفحوص الطبيب بالمعلومات الصحيحة التي تمكنه من ضبط جرعة الأنسولين بالشكل المناسب.

الاستسلام للتوتر والقلق النفسي والعصبي

تثبيت مكان حقن الأنسولين في الجسم مما قد يقلل من فعالية امتصاص الأنسولين

أكد الدكتور عبد المنعم إبراهيم، استشاري أمراض الباطنة بقصر العيني، أن هناك بعض الممارسات الخاطئة التي قد تؤثر سلباً على مريض السكر، ومنها:

عدم احتساب السعرات الحرارية أو العناصر الغذائية والدهون مما يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام لدى بعض الأشخاص
إن تناول الأطعمة غير الصحية، والتي تحتوي على الدهون والدقيق والسكريات، كلها تضر بمستويات السكر في الدم وفعالية الأنسولين.
– إهمال المتابعة مع الطبيب المختص الذي يتابع الحالة، وبالتالي فإن الجرعات والأدوية التي يستمر المريض في تناولها لفترات طويلة قد تؤثر على مستويات السكر والأنسولين.
عدم الالتزام بنظام رياضي أو حركة بسيط حتى في المنزل قد يعيق عمل الأنسولين، كما أن الخمول والكسل يضران بمستويات السكر في الدم.