كل ما تحتاج معرفته عن أعراض الصداع الناتج عن الجفاف
كتبت: زيزي عبد الغفار
تحدث الصداع الناتج عن الجفاف عندما يفتقر الشخص إلى الكمية المطلوبة من الماء ليعمل الجسم بشكل مثالي. يمكن أن يسبب الجفاف العديد من الأعراض مثل الدوخة وآلام المعدة والتعب والصداع. يمكن أن يؤدي الجفاف أيضًا إلى الوفاة، ولكن فقط في الحالات الشديدة جدًا.
ولكن كيف تعرف أن الصداع الذي تعاني منه ناتج عن الجفاف الشديد وليس عن شيء آخر؟ وفقًا لموقع Health Side، نتعرف على الأعراض.
التبول قليل أو لا يوجد
عندما تشرب كمية أكبر من الكمية الكافية من الماء خلال اليوم، فإنك تتبول أكثر، ولكن إذا كنت تعاني من الجفاف ولا تعوض الماء الذي يحتاجه جسمك، فقد يؤدي هذا إلى ظهور أعراض الجفاف. ستتوقف عن التبول تمامًا أو قد تتبول أقل. يؤدي قلة التبول أو عدم التبول إلى الكثير من الضغط على الكلى والجسم أيضًا.
التعب والدوار
يمكن أن يؤدي الجفاف الشديد أيضًا إلى الشعور بالتعب والنعاس والدوار، لأن جسمك لا يحتوي على ما يكفي من الإلكتروليتات لدعم وظائفه.
جفاف الجلد و غائر العينين
يمكن أن يؤدي الجفاف الشديد أيضًا إلى جفاف الجلد بشكل كبير وغرق العينين، لأن الماء والترطيب ضروريان للحفاظ على بشرتك ناعمة ومغذية.
التهيج
يمكن أن يجعلك الصداع الناتج عن الجفاف شديد الانفعال. وذلك لأن الألم مزعج ومستمر، وحتى يتم ترطيب جسمك، قد يستمر الألم ويؤثر على مزاجك.
التنفس وسرعة ضربات القلب
يمكن أن يؤدي الجفاف والصداع إلى التنفس السريع والثقيل ومعدل ضربات القلب السريع جدًا.
للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
مصدر المعلومات والصور: youm7
