5 علامات تدل على خلل الهرمونات بعد الولادة.. اعرفيها

بالنسبة لمعظم النساء، فإن مرحلة ما بعد الحمل هي رحلة شاقة، من التعامل مع تجارب فريدة من نوعها إلى الاضطرابات الهرمونية. في الواقع، بعد الحمل، تمر المرأة بأحد أكثر التقلبات الهرمونية شدة، حيث تنخفض مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون بشكل كبير، مما يؤدي إلى بعض التغييرات المهمة في الصحة البدنية والعاطفية، حسبما ذكرت صحيفة تايمز أوف إنديا.

إن فهم هذه التغيرات من خلال التعرف على علاماتها أمر بالغ الأهمية للأمهات الجدد، لأن هذا لن يساعدك فقط على تقليل تأثيرها، بل سيساعدك أيضًا على التعافي بسلاسة أكبر، وتعزيز صحة الأم والطفل.

فيما يلي 5 علامات رئيسية لعدم التوازن الهرموني بعد الحمل:

– زيادة الانفعال

بعد الحمل، تشعر العديد من النساء بالغضب أو الإحباط أو الانزعاج أو الغضب، ويمكن ربط ذلك بانخفاض مستويات هرمون البروجسترون بعد الولادة. يعتبر هرمون البروجسترون هو الهرمون الرئيسي خلال فترة الحمل، حيث يعمل على تهدئة الدماغ، ولكن بعد الولادة تنخفض مستوياته بشكل ملحوظ، مما يسبب خلل مؤقت وتغيرات في المزاج، ولكن بمجرد استئناف دورتك الشهرية الطبيعية، سيبدأ جسمك في إنتاج هرمون البروجسترون مرة أخرى، استعادة التوازن الطبيعي وتحسين حالتك المزاجية.

– أعراض الاكتئاب

قد تعاني حوالي 25% من النساء من اكتئاب أكثر حدة، يُعرف باسم اكتئاب ما بعد الولادة، وهي تقلبات مزاجية خفيفة وقصيرة الأمد تحدث عادةً في الأسبوع الأول بعد الولادة. تشمل الأعراض الشائعة الشعور بالحزن والاكتئاب أو صعوبة الارتباط بطفلك، مما يؤدي إلى الشعور بالذنب. يحدث هذا عادةً بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستراديول والسيروتونين بعد الحمل لدعم الرضاعة الطبيعية. يرتبط هذا الانخفاض بتقلبات مزاجية كبيرة، مما يجعل الأمهات الجدد عرضة للضائقة العاطفية في هذه المرحلة.

– التعب المزمن

تميل الطاقة المنخفضة بعد الولادة إلى الاستمرار لفترة أطول وتصبح في بعض الأحيان جزءًا من حياتك اليومية. ويجلب معه الشعور بالتعب وصعوبة أداء المهام بشكل منتظم، مما يؤثر سلباً على صحتك النفسية أيضاً.

– زيادة أو خسارة الوزن بشكل غير عادي

قد يؤدي الإجهاد والتعب لدى بعض النساء إلى صعوبة التخلص من الوزن الزائد الذي اكتسبنه أثناء الحمل، أو حتى تحقيق العكس من فقدان الوزن السريع. وفي كلتا الحالتين، قد يشير هذا إلى خلل في هرمونات الغدة الدرقية يجب معالجته.

– عدم انتظام الدورة الشهرية

تعود الدورة الشهرية لدى بعض النساء إلى طبيعتها بعد بضعة أشهر إلى سنة من الولادة، وينطبق هذا بشكل خاص على الأمهات المرضعات. ولكن إذا لم تعد الدورة الشهرية أو كانت غير منتظمة، فهذا دليل على خلل هرموني، ويجب استشارة الطبيب.