5 أضرار للسيجارة على صحتك النفسية في اليوم العالمي للإقلاع عن التدخين

السيجارة هي عدوك الأول. بهذه الكلمات وصف تقرير منشور على موقع العمل من أجل التدخين والصحة أضرار التدخين على جسم الإنسان بشكل عام، وعلى صحته النفسية والعقلية بشكل خاص، وذلك تماشياً مع أهداف اليوم العالمي للإمتناع عن التدخين.

وأضاف التقرير أن البعض يعتقد خطأً أن التدخين يمكن أن يقلل من المشاكل النفسية والمشاعر السلبية، لكنه على العكس من ذلك عادة غير صحية تضر بالصحة النفسية وتؤثر بشكل كامل على الصحة النفسية والعقلية.

وأضاف التقرير أن بعض آثار التدخين الضارة على الصحة العقلية هي:
فرص عالية للإصابة بالقلق العام والاضطراب الاكتئابي
الاضطرابات النفسية لدى بعض المدخنين
تزيد الاضطرابات السلوكية من فرص الإصابة بها لدى المدخنين

بينما أكد تقرير منشور على موقع Researchgate أن التدخين بأنواعه يمكن أن يؤثر أيضًا على أولئك الذين لديهم ميل للإصابة بمشاكل نفسية أو اضطرابات عقلية، ويعمق أعراضهم، ويؤثر على صحتهم النفسية، كما يعزز أعراضهم النفسية والعقلية، مثل :

اضطرابات القلق
مشاعر التوتر
مشاعر الاكتئاب
أعراض نفسية حادة نتيجة التدخين لمن يعانون من مشاكل نفسية وعقلية

وقد وجد أن مرضى ثنائي القطب ومرضى الاكتئاب لديهم نسبة متزايدة من المدخنين، وكذلك مرضى الهوس الاكتئابي ومرضى الهوس. يزيد التدخين من فرص إصابة الأجنة بفرط النشاط واضطراب نقص الانتباه إذا كانوا يدخنون أثناء الحمل.