دليل الأمهات للامتحانات.. حيل وكلمات نفسية لتحفيز ابنك وتنظيم يومه

أنتم السر في حياة أبنائكم، ونحن على بداية أيام امتحانات الثانوية العامة. تقع العديد من المهام على عاتق الأمهات. جميعهن بطلات، يحاولن مساعدة أبنائهن الطلاب على اجتياز الامتحانات وحل الامتحان وتقديم أفضل أداء.

وبحسب تقرير منشور على موقع ساكاب، تستطيع الأمهات تحفيز أبنائهن الطلاب بالعديد من الخطوات النفسية السهلة، وبعض الكلمات التحفيزية العميقة، التي تعزز الجانب التحفيزي، مقارنة بأفعال الضغط الخاطئة التي تمارسها بعض الأمهات دون وعيهن.

ونصح التقرير الأمهات بالحفاظ على الهدوء والعلاقات الجيدة مع الطلاب في ظل كل هذه الضغوطات النفسية المتعلقة بالامتحانات. كما أن عقل الطلاب المراهقين يتأثر بالتحفيز أكثر من الضغط النفسي، فيرفضه تماماً، وقد يؤثر ذلك على مستوى مراجعتهم وأدائهم في الامتحانات.

حيل وكلمات نفسية لتحفيز الأطفال

– وضع خطط نظامية له لمراجعة الامتحان، ووضع جدول لتنظيم اليوم والطعام والراحة.

– اهتمي بتعزيز التعاون ومساعدته على الدراسة والتحصيل.

– تعزيز الجانب النفسي الداعم من خلال تقديم الدعم النفسي المستمر له مهما حدث.

– الدعم العاطفي لطالبك.

– التركيز على مجهوده الكبير وتعزيزه ومساعدته والثناء عليه دائماً.

– أعطيته كلمة مشجعة وعبارة تحفيزية: سوف يكون أدائك أفضل في المرة القادمة في الامتحان القادم. أنا أثق في قدراتك. أنت قوي ومتميز. نحن معًا وسنتغلب على صعوبة هذا الموضوع مثلاً.

– احتفل بكل تقدم يحرزه طالبك، مما يجعله يشعر بالإنجاز والتحفيز

– اسأليه دائمًا: هل أساعدك جيدًا؟ هل تريد المزيد من المساعدة؟