لو أكلت فتة ولحمة كتير.. اعرف ازاى تتابع قياس السكر وضربات القلب من ساعتك

تختلف العادات الغذائية خلال أيام عيد الأضحى عن باقي أيام العام، حيث يلجأ معظم المسلمين إلى تناول الفتة واللحوم، وهو الطبق الرئيسي لجميع العائلات خلال أيام العيد بعد الأضاحي. تقدم ساعة آبل الذكية Apple Watch خدمات مجانية لأصحابها لمراقبة صحتهم بعد تناول الوجبات الدهنية مع العائلة، ومن أبرزها متابعة ضغط الدم. معدل ضربات القلب من خلال تطبيق صحتي، وقياس نسبة السكر في الدم ببساطة طوال اليوم في المنزل.

كيفية تشغيل بيانات معدل ضربات القلب

افتراضيًا، تقوم Apple Watch بمراقبة معدل ضربات القلب لتطبيقات معدل ضربات القلب والتمرين والتنفس واليقظة الذهنية. إذا قمت بإيقاف تشغيل بيانات معدل ضربات القلب، فيمكنك تشغيلها مرة أخرى.

1 افتح تطبيق الإعدادات على Apple Watch.

2 انتقل إلى الخصوصية والأمان > صحتي.

3 اضغط على معدل نبضات القلب، ثم قم بتشغيل معدل نبضات القلب.

4 يمكنك أيضًا فتح تطبيق Apple Watch على جهاز iPhone الخاص بك، اضغط على My Watch، اضغط على Privacy، ثم قم بتشغيل Heart Rate.

إليك كيفية مراقبة قياس نسبة السكر في الدم على Apple Watch:

سيتمكن مستخدمو جهاز مراقبة الجلوكوز المستمر (CGM) Dexcom G7 من مراقبة بيانات نسبة السكر في الدم في الوقت الفعلي مباشرةً من خلال Apple Watch الخاصة بهم.

كانت ميزة Direct to Apple Watch واحدة من أكثر الميزات المطلوبة من قبل المستخدمين، وبمجرد إقرانها بساعة Apple Watch، ستستخدم مجموعة G7 اتصال Bluetooth المخصص لإرسال قراءات الجلوكوز والتنبيهات الشخصية إلى المعصم.

هذه طريقة ثانوية لعرض البيانات وتلقي التنبيهات، وليست بديلاً لهاتفك الذكي أو جهاز استقبال Dexcom، وما زلت بحاجة إلى جهاز iPhone متوافق لإعداد G7 CGM في البداية وإقرانه بساعة Apple Watch الخاصة بك.