كيف تساعد ابنك على تخطى الشعور بعدم الثقة فى نفسه؟

يشعر بعض المراهقين والأطفال بانعدام الثقة، مما قد يؤثر على حياتهم ومستقبلهم. وبحسب ما نشره موقع صحة الأطفال، فإن الأطفال الذين يعانون من تدني احترام الذات وفقدان الثقة يشعرون بالشك في قدرتهم على القيام بالأشياء بشكل جيد. يشعرون أنهم ليسوا جيدين مثل الآخرين فيفكرون في… فكر في الأوقات التي فشلوا فيها بدلاً من التفكير في الأوقات التي نجحوا فيها.

يشعر المراهقون الذين يعانون من تدني احترام الذات بعدم الثقة في أنفسهم. إذا كانوا يعتقدون أن الآخرين لن يقبلوهم، فقد لا ينضمون إليهم. وقد يسمحون للآخرين بمعاملتهم بشكل سيئ ويجدون صعوبة في الدفاع عن أنفسهم. قد يستسلمون بسهولة أو لا يحاولون على الإطلاق. لديهم تدني احترام الذات ويجدون صعوبة في التكيف عندما يرتكبون خطأ أو يخسرون أو يفشلون. لذلك قد لا يقومون بعمل جيد قدر استطاعتهم.

إذا لم يشعر المراهقون بالرضا تجاه أنفسهم، فيمكن للوالدين المساعدة من خلال تعزيز احترام طفلك لذاته من خلال القيام بأشياء مثل أن يكون قدوة جيدة، ومساعدة الأطفال على تعلم القيام بأشياء تجعلهم يشعرون بالفخر، والإشادة بالجهد، ومنع النقد القاسي، ومن خلال المساعدة على بناء احترام الأطفال لذاتهم، فأنت تجعلهم يعرفون مدى أهميتهم.

يمكن دعم المراهقين من خلال تدريبهم على:

– إحراز التقدم نحو الهدف
– تعلم الأشياء في المدرسة واحصل على درجات جيدة
-عمل صداقات
– ممارسة الأنشطة المفضلة، مثل الموسيقى والرياضة والفن والطبخ والمهارات الفنية
-ساعد الاخرين
– قبول الثناء على عمل معين
-الشعور بالفهم والقبول