أثناء الموجة الحارة.. اعرف الفرق بين ضربة الشمس والإرهاق الحرارى

على الرغم من أوجه التشابه بينهما، فإن ضربة الشمس والإرهاق الحراري لهما تأثيرات مختلفة على الجسم. في حين أن الإنهاك الحراري يرتبط بالجفاف وما يترتب على ذلك من صعوبة في ضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم، فإن ضربة الشمس تحدث عندما ترتفع درجة حرارة جسم الشخص بشكل كبير. وخطير لأنه يبدأ في رفع درجة حرارة الأنسجة والأعضاء، بحسب ما نشره موقع dailyhealth.

يمكن للأشخاص عادةً علاج الإنهاك الحراري باستخدام الماء البارد والهواء البارد والراحة، ولكن ضربة الشمس هي حالة طبية طارئة تتطلب رعاية فورية. على الرغم من أن ضربة الشمس قد تبدو وكأنها تتطور بسبب الإنهاك الحراري، فقد لا تظهر على الشخص علامات الإنهاك الحراري قبل تعرضه لضربة الشمس. الشمس. الاهتمام الفوري ضروري لتجنب مضاعفات ضربة الشمس والإرهاق الحراري.

أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض مرتبطة بالحرارة قد يكونون أكثر عرضة للإصابة ببعض أمراض القلب والأوعية الدموية في نهاية المطاف. يشترك الإنهاك الحراري وضربة الشمس في العديد من العلامات التحذيرية نفسها، مع بعض الاختلافات الرئيسية.

من الصعب التمييز بين الإنهاك الحراري وضربة الشمس، وللتمييز بين الاثنين، عليك معرفة ما إذا كان دماغ الشخص يعمل بشكل جيد وما هي درجة حرارة جسمه.

أعراض ضربة الشمس

يكون الجلد ساخنًا أو أحمر أو جافًا أو رطبًا إذا كان الشخص يمارس الرياضة
يكون النبض سريعًا وقويًا، ويصبح ضعيفًا مع تقدم ضربة الشمس
صداع
دوخة
غثيان
فقدان الوعي
مشاكل في الحركة والتوازن
طقطقة الرئة أو التنفس غير الطبيعي
إنتاج كميات صغيرة جدًا من البول
ضعف

أعراض الإنهاك الحراري

التعرق الزائد
نبض سريع وضعيف
الغثيان أو القيء
تشنجات العضلات
التعب أو الضعف
دوخة
صداع
فقدان الوعي
الجلد بارد، شاحب، ورطب
ارتفاع درجة حرارة الجسم، ولكن عادة أقل من 103 درجة

كيفية علاج الإنهاك الحراري أو ضربة الشمس

بما أن الإنهاك الحراري وضربة الشمس هما حالتان طبيتان منفصلتان، فإن العلاجات تختلف. إذا كنت تشك في أنك أو أي شخص تعرفه يعاني من الإجهاد الحراري، فيمكن أن تساعد بعض الخطوات هذا الشخص على البدء في التبريد وإعادة الترطيب أثناء انتظار المساعدة الطبية.

علاج الإنهاك الحراري

شرب المشروبات الباردة التي لا تحتوي على الكافيين
التبريد في الظل
البقاء في الداخل باستخدام مكيف الهواء أو المروحة
خذ حمامًا أو دشًا باردًا
إزالة الملابس الزائدة
تعتبر الراحة أيضًا أمرًا أساسيًا لأنها تقلل الضغط على نظام القلب والأوعية الدموية وتساعد على استقرار درجة حرارة الجسم.

علاج ضربة الشمس

ضربة الشمس هي حالة تهدد الحياة وتتطلب علاجًا طارئًا. وبدون التدخل الطبي، يمكن أن تتسبب الحالة بسرعة في تلف أو فشل الدماغ والقلب والعضلات، ويمكن أن تكون قاتلة.

عند رعاية شخص تشك في إصابته بضربة شمس، فإن أول شيء يجب عليك فعله هو الاتصال بسيارة الإسعاف. أثناء انتظار وصول المتخصصين الطبيين، يمكنك البدء في محاولة خفض درجة حرارة جسم الشخص عن طريق نقله إلى منطقة مظللة أو مكيفة الهواء ليبرد.