خطوات صحية لحماية شعرك فى الصيف

من الواضح أن الحرارة الشديدة خلال فصل الصيف ضارة ليس فقط بصحتنا، بل بصحة شعرنا أيضًا، حيث تؤثر موجات الحرارة الشديدة على خصلات الشعر وفروة الرأس، وبينما يحاول البعض الحد أو التقليل من الضرر عن طريق بدء فصل الصيف بقص أطراف الشعر لتقليل التقصف وتجديد المظهر، فيمتنع الناس عن القيام بذلك. ويلجأ بعض الأشخاص إلى أنشطة شبيهة بالسباحة لتجنب المواد الكيميائية مثل الكلور، بحسب موقع تايمز أوف إنديا.

إليك 4 خطوات صحية بسيطة لحماية شعرك من أي ضرر أثناء موجة الحر:

تجنبي استخدام أدوات الحرارة على شعرك.

وللحفاظ على صحة شعرك وفروة رأسك خلال فصل الصيف، فإن الخطوة الأولى المطلوبة هي تقليل استخدام أي نوع من الأدوات المولدة للحرارة مثل أدوات فرد الشعر ومجففات الشعر، وحتى لو كانت هناك حاجة ملحة، فيجب الحد من الاستخدام قدر الإمكان، حيث تولد هذه الأجهزة حرارة زائدة، مما يؤدي في النهاية إلى إضعاف خصلات الشعر ويسبب تكسرها.

دش بارد

إن الاستحمام بالماء الدافئ في الشتاء هو أفضل مهدئ، لكن يجب تجنب ذلك خلال فصل الصيف، لذا من المهم عدم غسل الشعر بالماء الساخن، لأنه يضر خصلات الشعر ويسبب جفافها. لذلك يفضل غسل الشعر بالماء البارد خلال فصل الصيف فهو الحل الأمثل.

الحماية من الشمس

ومن المهم أيضًا تجنب تعرض الشعر لأشعة الشمس المباشرة، وذلك بارتداء القبعات والأوشحة لحمايته من أشعة الشمس المباشرة، كما يُنصح أيضًا بتجنب الخروج أثناء النهار، عندما تكون الشمس عادةً في أفضل حالاتها.

لا تفركي المنشفة بقوة على شعرك.

لأن ذلك يمكن أن يسبب احتكاكًا وتكسرًا للشعر، بدلاً من ذلك، يمكنك ببساطة النقر على الشعر أو لف المنشفة بلطف حول الخصلات لتجفيفها من الماء، لأن فرك الشعر بقوة يمكن أن يؤدي إلى إتلاف الخصلات المتطايرة بالفعل والتي تفتقر إلى الرطوبة. بل قد يؤدي إلى تقصف الشعر من فروة الرأس، مما يزيد من مشاكل العناية بالشعر في فصل الصيف.