كفاية فيلر وبوتوكس.. 4 خطوات تمنحك وجها صحيا بدون ماكياج

العناية بالبشرة وصحة الجلد من أهم الأهداف خلال فصل الصيف الذي يدمر حاجز الجلد نتيجة التعرض لأشعة الشمس والتعرض المستمر لدرجات الحرارة المرتفعة والرطوبة الزائدة، وتلجأ العديد من السيدات إلى حقن الفيلر والبوتوكس وغيرها للحصول على بشرة صحية ونضرة، ولكن هل جربت الطرق الطبيعية الصحية التي يمكن أن تعزز صحتك العامة وتحسن أيضًا نضارة البشرة باعتبارها انعكاسًا لصحة الجسم؟

تقول الدكتورة رضوى عراقي، أخصائية الأمراض الجلدية بجامعة شبين الكوم، إن الصحة العامة والمناعة القوية تضمن بشرة نضرة ومظهر صحي، مؤكدة أن هناك العديد من الإجراءات الصحية التي يمكن أن تدعم صحة الجلد بخلاف سهولة حقن الفيلر والبوتوكس دون أن يكون هناك حاجة ملحة لها في أغلب الحالات، ومن هذه الخطوات:

تدليك البشرة باليدين أو بالزيوت الطبيعية التي لا تثقل البشرة، تساعد هذه التقنية على التخلص من علامات التقدم في السن وتوقف التجاعيد عن الظهور على الوجه.

تناول كل ما هو صحي وابتعد عن كل ما هو غير صحي، لأن الغذاء ينعكس على البشرة، وبالتالي فإن تناول الخضار والفواكه يعزز الكولاجين الطبيعي في البشرة.

شرب كمية كبيرة من الماء يساعد على ترطيب الجسم والوجه.

العناية بالبشرة وعلاجها، الندبات القديمة، العلامات، المشاكل والالتهابات الجلدية المختلفة

إذا كنت تعاني من مرض جلدي أو مشكلة مناعية جلدية، يجب عليك المتابعة مع طبيب متخصص.

يمكنك تعزيز الكولاجين الطبيعي بتناول الأطعمة الصحية مثل اللحوم البيضاء والخضروات الورقية والفواكه.

جلسات التقشير تتم تحت إشراف طبيب متخصص وليس بشكل عشوائي.