الشاشات ليست المشكلة الأساسية.. سبب غير معروف للإصابة بـ قصر النظر

بالنسبة لمعظم الأشخاص المصابين بقصر النظر، فإن قصر النظر يشكل إزعاجًا، ومع ذلك، بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يؤدي قصر النظر إلى العمى.

وفي حين يتم إحياء يوم البصر العالمي، في 10 أكتوبر من كل عام، يقدم الباحثون في معهد ليونز للعيون بعض النصائح التي تفتح العيون.

الشاشات ليست المشكلة الأساسية

في حين ينصح العديد من الآباء أطفالهم باستمرار بالتوقف عن استخدام هواتفهم المحمولة، تكشف الأدلة أن قضاء الوقت أمام الشاشات الصغيرة ليس هو المشكلة الأساسية، بل إن المشكلة تكمن في قلة الوقت الذي يقضيه الأطفال في الهواء الطلق، إلى جانب الوقت الذي يقضونه ملتصقين بشاشات الكمبيوتر الكبيرة أو في قراءة الكتب، وفق ما أكده موقع ميديكال إكسبريس.

كما أظهرت الأبحاث التي أجراها فريق معهد ليونز للعيون أن الأشخاص الذين أصيبوا بسرطان الجلد هم أقل عرضة للإصابة بقصر النظر بنحو النصف. ونصيحتهم هي تحقيق التوازن بشكل مسؤول بين قصر النظر والوقاية من سرطان الجلد من خلال زيادة الوقت الذي نقضيه في الهواء الطلق بأمان، في وقت مبكر أو متأخر من اليوم.

ويقوم المعهد الذي يقع مقره في بيرث بالتحقيق في نمو العين والعوامل الوراثية لدى الأطفال لتطوير مقاييس تعتمد على السكان لاستخدامها في الفحوصات الصحية القياسية لمرحلة ما قبل المدرسة للتنبؤ بالأطفال الذين يحتاجون إلى تدخل مبكر لحماية بصرهم.

يقول الباحث الرئيسي، البروفيسور ديفيد ماكي AO، “إن أطفال ما قبل المدرسة والمدارس الابتدائية الأكثر عرضة للخطر سيحتاجون إلى تدخلات، والتي تشمل زيادة الوقت الذي يقضونه في الهواء الطلق، وقطرات الأتروبين منخفضة التركيز، والعدسات الطرفية ذات التركيز البؤري المنخفض، وربما علاجات أخرى قيد التحقيق”.

ويقول البروفيسور ماكي: “هناك وباء عالمي لقصر النظر”.

وأضاف: “في العديد من المدن في الصين، يعاني أكثر من 90% من طلاب الجامعات من قصر النظر. وفي الوقت الحالي، يعاني حوالي 6 ملايين أسترالي – أو أكثر من 20% منا – من قصر النظر، ومن المتوقع أن تصل هذه النسبة إلى 50% بحلول عام 2050”.

سب قصر النظر

إذن ما هو السبب وراء انتشار وباء قصر النظر؟ وهل يمكننا الحد من خطر الإصابة به بين أطفالنا؟

وفقًا للبروفيسور ماكي، لا توجد إجابة بسيطة، ويشير إلى مجموعة من العوامل التي تعمل معًا. الاستعداد الوراثي مهم لدى بعض الأطفال، ولكن العوامل البيئية مهمة أيضًا بما في ذلك: قلة الوقت الذي يقضيه في الهواء الطلق؛ زيادة “العمل القريب” إلى شاشات أكبر؛ وزيادة الوقت في التعليم.

وفي دراسة حديثة، نظر البروفيسور ماكي وزملاؤه في تأثير وقت الشاشة ومتى يتطور قصر النظر.

وقال: “لقد وجدنا أن حوالي 14% من الشباب البالغين أصيبوا بقصر النظر بين سن 20 و28 عاما، كما وجدنا أن النظر إلى الشاشات الصغيرة لم يكن له تأثير. كما لم يكن لمشاهدة التلفزيون أي تأثير”.

وأضاف: “ومع ذلك، كان للعمل عن قرب على شاشات الكمبيوتر الكبيرة تأثير، لذا، نعتقد أن العمل عن قرب وقراءة الكتب يسببان الضرر، ويتفاقم الضرر بسبب قضاء الأطفال والبالغين وقتًا أقل في الهواء الطلق في ضوء النهار وقضاء المزيد من الوقت في الداخل للعمل أو التعليم”.

وتابع: “إن توصيتنا للأسر الأسترالية بسيطة: زيادة الوقت الذي يقضيه أطفالك في الخارج، بحيث يكون الهدف ساعتين في اليوم، ولكن مع اتباع إرشادات SunSmart، ومن الأفضل قضاء الوقت في الهواء الطلق في الصباح الباكر أو في وقت متأخر من بعد الظهر، حيث يكون مؤشر الأشعة فوق البنفسجية أقل من 3 خلال الساعات الثلاث الأولى والأخيرة من ضوء النهار طوال معظم العام».

في حين أن قصر النظر بالنسبة لمعظم الناس هو مجرد إزعاج يتطلب التصحيح باستخدام النظارات أو العدسات اللاصقة أو جراحة تصحيح النظر، فإن بعضنا معرضون لخطر أكبر من قصر النظر مما يؤدي إلى العمى بسبب انفصال الشبكية والزرق والتنكس البقعي الناجم عن قصر النظر.

إن الأشخاص الذين يصابون بقصر النظر في وقت مبكر من حياتهم هم أكثر عرضة للتطور إلى قصر نظر شديد ويكونون أكثر عرضة للضرر على المدى الطويل. وهذا يشكل مصدر قلق كبير للصحة العامة.

نجح باحثون في معهد ليونز للعيون، بقيادة البروفيسور ماكي والدكتورة سامانثا لي، في تحديد اختبار بسيط يمكن أن يساعد في تحديد الأطفال الذين يجب علاجهم من قصر النظر في مرحلة مبكرة للغاية.

وعلى غرار قياسات الطول والوزن التي يتم إجراؤها أثناء الطفولة، يقترح الباحثون قياس الطول المحوري للأطفال بشكل روتيني – أي طول كل عين، من مقدمة القرنية إلى الجزء الخلفي من العين.

وقال البروفيسور ماكي: “نحن بحاجة إلى تحديد الأطفال الذين يعانون من قصر النظر الشديد في وقت مبكر من حياتهم حتى نتمكن من التدخل وتجنب أمراض العيون الصعبة مدى الحياة والتي تؤدي إلى العمى”.

وأضاف: “سيكون لدى بعض الأطفال عيون أطول، ولكن إذا زاد الطول المحوري بشكل أسرع بمرور الوقت، فهذا مؤشر جيد لقصر النظر في المستقبل”.