اليوم العالمي للولادة المبكرة.. 6 أسباب لها وكيفية الوقاية

في كل عام، يولد عدد كبير من الأطفال الخدج في جميع أنحاء العالم، ويواجهون مجموعة من المشاكل الصحية. غالبًا ما يواجه هؤلاء الأطفال الذين يولدون قبل الأوان تحديات كبيرة، بما في ذلك مشاكل في الجهاز التنفسي، وصعوبة التغذية، وزيادة التعرض للعدوى. لتسليط الضوء على المشاكل المحيطة… مع الولادة المبكرة والدور الحيوي للتدخلات الطبية في الوقت المناسب، يتم الاحتفال باليوم العالمي للولادة المبكرة سنويًا في 17 نوفمبر من كل عام. يمثل هذا اليوم فرصة لتثقيف الناس حول الأسباب المختلفة التي يمكن أن تؤدي إلى الولادة المبكرة، بالإضافة إلى الاستراتيجيات الفعالة. للوقاية، وتعزيز فهم أكبر لهذا الاهتمام الصحي المهم، بحسب ما نشره موقع healthshot.

ما هي الولادة المبكرة؟

تحدث الولادة المبكرة عندما يولد الطفل قبل الأسبوع 37 من الحمل، ويستمر الحمل الكامل عادة حوالي 40 أسبوعًا.

غالبًا ما يواجه الأطفال الذين يولدون قبل الأوان مجموعة من التحديات الصحية حيث أن أعضائهم وأنظمتهم قد لا تكون مكتملة النمو. يمكن أن تشمل هذه التحديات مشاكل في الجهاز التنفسي، وصعوبة الحفاظ على درجة حرارة الجسم، وتحديات التغذية، وزيادة خطر الإصابة بالعدوى. كلما كانت ولادة الطفل مبكرة، كلما زاد خطر حدوث مضاعفات. والمشاكل الصحية طويلة الأمد التي قد يواجهها الطفل.

6 أسباب شائعة للولادة المبكرة

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تساهم في الولادة المبكرة، وقد وجدت منظمة الصحة العالمية:

الظروف الصحية للأم: يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالعدوى مثل التهابات المسالك البولية أو الأمراض المنقولة جنسيًا، والأمراض المزمنة مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم، ومضاعفات الحمل مثل تسمم الحمل أو المشيمة المنزاحة.

الحمل المتعدد: يؤدي حمل توأم أو ثلاثة توائم أو أكثر إلى زيادة الضغط على الرحم ويمكن أن يؤدي إلى الولادة المبكرة.

الإجراءات الطبية: بعض الإجراءات الطبية، مثل ربط عنق الرحم أو التلقيح الصناعي، قد تزيد من خطر الولادة المبكرة.

عوامل نمط الحياة: التدخين وشرب الكحول أثناء الحمل يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر الولادة المبكرة.

مشاكل الرحم أو عنق الرحم: يمكن أن تساهم التشوهات الهيكلية في الرحم أو عنق الرحم، مثل عنق الرحم الضعيف أو جراحة الرحم السابقة، في الولادة المبكرة.

أسباب غير معروفة: في كثير من الحالات، يظل السبب الدقيق للولادة المبكرة مجهولاً، حتى بعد التقييم الطبي الشامل.

أعراض

عادة ما يكون الأطفال المبتسرون أصغر حجمًا من الأطفال الذين يولدون في الموعد المحدد.

قد تكون بشرتهم رقيقة وشفافة تقريبًا ويفتقر إلى الدهون تحت الجلد.

قد يكون لديهم شعر ناعم وناعم يغطي أجسادهم، وخاصة على الظهر والكتفين.

قد تبدو ملامح الوجه أقل تحديدًا، مع ذقن وأنف أصغر.

وقد يعانون من ضعف العضلات ويكونون أقل نشاطًا.

قد لا تكون رئتيهم مكتملة النمو، مما يؤدي إلى صعوبات في التنفس.

قد يواجهون صعوبة في البلع أو تنسيق التنفس والتغذية.

قد يجدون صعوبة في تنظيم درجة حرارة الجسم.

من المهم أن نلاحظ أنه ليس كل الأطفال المبتسرين يظهرون كل هذه العلامات. قد تختلف شدة هذه العلامات اعتمادًا على وقت ولادة الطفل.

كيفية منع الولادة المبكرة؟

فيما يلي 6 طرق لمنع الولادة المبكرة:

1. رعاية ما قبل الولادة

تعد الفحوصات المنتظمة قبل الولادة ضرورية لمراقبة تقدم الحمل وتحديد أي مخاطر محتملة مبكرًا. تسمح هذه الزيارات لمقدمي الرعاية الصحية بتقييم نمو الطفل ومراقبة صحة الأم وفحص الحالات التي قد تزيد من خطر الولادة المبكرة. يمكن أن تساعد التدخلات في الوقت المناسب، مثل الأدوية أو تعديلات نمط الحياة أو الراحة في الفراش، في منع الولادة المبكرة وتحسين فرص الحمل الصحي الكامل.

2. أسلوب حياة صحي

يلعب نمط الحياة الصحي دورًا حاسمًا في منع الولادة المبكرة. يوفر النظام الغذائي المتوازن الغني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة العناصر الغذائية الأساسية لحمل صحي. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ومعتدلة يمكن أن تحسن الصحة العامة وتقلل من خطر حدوث مضاعفات. إن الحفاظ على وزن صحي قبل وأثناء الحمل يمكن أن يقلل من خطر الولادة المبكرة. من الضروري تجنب المواد الضارة مثل التدخين والكحول والمخدرات غير المشروعة، لأنها يمكن أن تزيد بشكل كبير من خطر الولادة المبكرة ومضاعفات الحمل الأخرى. من خلال تبني نمط حياة صحي، يمكن للنساء الحوامل تحسين فرصهن في الحمل بشكل كبير.

3. تقليل التوتر

يمكن أن يكون للتوتر تأثير كبير على الحمل، مما قد يساهم في الولادة المبكرة. يمكن أن يؤدي التوتر المزمن إلى إطلاق هرمونات يمكن أن تحفز تقلصات الرحم وتؤدي إلى الولادة المبكرة. للتحكم في مستويات التوتر، من المهم ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل أو التنفس العميق. يمكن أن تساعد هذه الممارسات في تهدئة العقل وتقليل القلق وتعزيز الصحة العامة. بالإضافة إلى ذلك، فإن طلب الدعم من أحبائك، أو الانضمام إلى مجموعات الدعم، أو التحدث إلى معالج يمكن أن يوفر راحة عاطفية ويساعد في التعامل مع تحديات الحمل.

4. منع العدوى

تعتبر ممارسة النظافة الجيدة أمرًا ضروريًا لمنع العدوى التي يمكن أن تؤدي إلى الولادة المبكرة. يعد غسل اليدين المتكرر بالماء والصابون أحد أكثر الطرق فعالية للحد من انتشار الجراثيم. ومن المهم بشكل خاص أن تغسل يديك قبل تناول الطعام، وبعد استخدام الحمام، وبعد التعامل مع الأطعمة النيئة. بالإضافة إلى ذلك، فإن تجنب الاتصال الوثيق مع المرضى والحصول على التطعيم ضد الأمراض التي يمكن الوقاية منها يمكن أن يساعد في حماية نفسك وطفلك من العدوى.

من خلال اتباع هذه التدابير الوقائية وطلب المشورة الطبية بشكل منتظم، يمكنك تقليل خطر الولادة المبكرة بشكل كبير وضمان حمل أكثر صحة.