عادات يومية تزيد خطر الإصابة بسرطان الفم وعلامات لا تتجاهلها

يبدأ سرطان الفم، الذي يتطور في أي جزء من تجويف الفم، بما في ذلك الشفاه أو اللثة أو اللسان أو سقف الفم، في الخلايا الحرشفية. تصبح الخلايا الحرشفية الطبيعية سرطانية عندما يتغير الحمض النووي الخاص بها وتبدأ الخلايا في النمو والتكاثر. هناك أسباب كثيرة وراء هذا الشرط. الطفرات، والتي تشمل الإفراط في التدخين.

وفي هذا التقرير نتعرف على العادات اليومية التي تزيد من خطر الإصابة بسرطان الفم، بحسب موقع تايمز ناو. يصيب سرطان الفم الأشخاص الذين يعانون من تقرحات الفم التي لا تشفى، إلى جانب بقع حمراء أو بيضاء في الفم وكتل أو تورمات غير عادية في الفم أو الرأس أو الفم. رقبة.

يشير سرطان الفم إلى السرطان الذي يتطور في أي من الأجزاء التي تشكل الفم أو تجويف الفم، والتي تشمل:

شفه
اللثة
لسان
البطانة الداخلية للخدود
سقف الفم
أرضية الفم

ويصيب الأشخاص الذين يعانون من تقرحات الفم التي لا تلتئم، بالإضافة إلى بقع حمراء أو بيضاء في الفم وكتل أو تورمات غير عادية في الفم أو الرأس أو الرقبة.
يعتقد الخبراء أن التدخين واستهلاك الكحول يظلان من أهم عوامل الخطر – إلى جانب العدد المتزايد من الحالات المرتبطة بفيروس الورم الحليمي البشري.
لكن على الرغم من الارتفاع المقلق، فإن الكثير من الأشخاص لا يدركون الأسباب والعوامل الرئيسية التي تعرضهم لخطر الإصابة بهذا المرض الخطير، مما يجعلهم أقل عرضة لاتخاذ خطوات لتقليل فرص الإصابة به.

عادات تزيد من فرص الإصابة بسرطان الفم

بعض العادات اليومية التي حددها الخبراء قد تجعلك أكثر عرضة للإصابة بسرطان الفم تشمل:

وفقا لجمعية السرطان الأمريكية، إذا كان الشخص مدخنا، فإن خطر الإصابة بسرطان الفم أكبر بنحو 5 إلى 10 مرات من أولئك الذين لا يدخنون.
يقول الأطباء أن الخطر يتضاعف إذا كان يشرب الكحول أيضًا. يعد سرطان الفم أكثر شيوعًا بين الرجال مرتين إلى ثلاث مرات منه لدى النساء.
ويقترح الخبراء إجراء فحوصات منتظمة للأسنان إذا كنت تدخن، حيث يمكن اكتشاف أي شيء مبكرًا إذا ظهر.
تم ربط استخدام التبغ الذي لا يدخن بخطر الإصابة بسرطان الفم. يحتوي التبغ الذي لا يدخن على نيتروزامينات خاصة بالتبغ، والبولونيوم، والفورمالدهيد، والكادميوم، والرصاص، والبنزو.[أ]البيرين، وهي من المواد المسببة للسرطان.

ترتبط حوالي ثلث حالات سرطان الفم بنظام غذائي غير صحي ونقص العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم ليكون بصحة جيدة.
يوصى بتناول نظام غذائي صحي ومتوازن يتضمن الكثير من الفواكه والخضروات يوميًا. يوصي الأطباء باتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات والمواد المغذية الأساسية التي يمكن أن تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الفم.
وأظهرت الأبحاث أن تناول الفاكهة بانتظام يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بنسبة 48%، في حين أن تناول مكملات فيتامين سي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بنسبة 24%.

العلامات المبكرة لسرطان الفم التي لا ينبغي تجاهلها

تشمل بعض العلامات والأعراض الشائعة لسرطان الفم ما يلي:
تقرحات على شفتيك أو داخل فمك تنزف بسهولة ولا تشفى خلال أسبوعين
بقع خشنة أو مناطق متقشرة على شفتيك أو لثتك أو داخل فمك
مناطق في فمك تنزف دون سبب واضح
خدر أو ألم أو إيلام في وجهك أو رقبتك أو في فمك يحدث دون سبب واضح
صعوبة في المضغ أو البلع أو التحدث أو تحريك الفك أو اللسان
فقدان الوزن غير المقصود
ألم الأذن
رائحة الفم الكريهة المزمنة.