آلام الفتق المزعجة.. اعرف أسبابها وطرق التعامل معها
كتبت: زيزي عبد الغفار
وللفتق أنواع وأشكال عديدة، منها الفتق السري، ومنها الفتق الفخذي أو الإربي كما يطلق عليه، كما أن له أعراضا كثيرة. قد يعاني بعض الأشخاص من آلام الفتق نفسه، أو آلام عامة في الجسم أو الشعور بعدم الراحة. بحسب تقرير نشر على الموقع الطبي المعني Freewell Health. مع الصحة العامة والمرض، هناك مجموعة من الإجراءات التي يمكن أن تمنعك من تكرار آلام الفتق ما دام الطبيب لم يقرر بعد إجراء عملية جراحية لها:
طرق تجنب آلام الفتق
حاول قدر الإمكان عدم حمل أي شيء ثقيل. الأشياء الثقيلة تؤثر سلباً على الفتق.
كلما زاد ترطيبك وشرب الماء والسوائل، كلما تحسنت حالتك وتحسنت حالة الفتق لديك.
لا تسمح أبدًا بالإصابة بالإمساك عن طريق تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الألياف.
التدخين يضر بشكل خطير بالفتق. التوقف عن التدخين.
حاول ممارسة الرياضة بانتظام، ولكن يجب أن تكون رياضة هادئة وليست رياضة تقوم فيها برفع الأشياء الثقيلة.
– حافظ على وزنك المثالي والمستقر ولا تصاب بالسمنة أبدًا.
حاول ألا تنحني كثيرًا.
حاول علاج السعال المزمن والسعال أولًا، لأنها قد تسبب ضررًا للفتق.
إذا كانت المرأة حاملاً وتعاني من فتق، فيجب عليها المتابعة المنتظمة مع الطبيب المختص.
قد تزيد العمليات الجراحية القديمة في البطن من فرص الإصابة بالفتق.
الإمساك وصعوبة دخول الحمام أمر غير مقبول مع الفتق. حاول علاجها مباشرة مع الطبيب.
إذا كنت تعاني من آلام الفتق المفاجئة عليك القيام بهذه المهام:
اتصل بطبيبك على الفور إذا كان الألم لا يطاق.
أما إذا ظهرت بشكل متغير، مثل التورم أو الزرقة أو الألم الشديد أو الاحمرار، فيجب التوجه إلى المستشفى فورًا.
لا تحاول العبث بالفتق أو الضغط عليه بشكل زائد حتى لا تسبب مشكلة.
إذا كنت تعاني من فتق متصلب أو ارتفاع في درجة الحرارة أو إمساك، يجب عليك الذهاب إلى المستشفى فوراً
للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
مصدر المعلومات والصور: youm7
اكتشاف المزيد من رأي الأمة
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
