"أزهر مطروح" يكثف ندوات التوعية ودعم الصحة النفسية ضمن "بداية" فى سيوة

نظمت إدارة الخطة والمناهج بالتعاون مع العلاقات العامة والإعلام بإقليم مطروح الأزهر، اليوم الأربعاء، ندوة توعوية لطلاب معاهد سيوة بعنوان “التكنولوجيا الحديثة وأثرها السلبي على الصحة النفسية”، وذلك ضمن فعاليات اليوم الأربعاء. في إطار سلسلة اللقاءات التثقيفية والتوعوية حول الصحة النفسية التي أطلقها قطاع المعاهد الأزهرية. ضمن فعاليات المبادرة الرئاسية “بداية جديدة لبناء الإنسان” يهدف اللقاء إلى تعزيز وعي الطلاب بالاستخدام الأمثل للتكنولوجيا الحديثة لتحقيق الاستقرار النفسي والمجتمعي.

وقال الدكتور طلعت كمال مدرب معتمد من الأكاديمية المهنية للمعلمين، إن التكنولوجيا جزء لا يتجزأ من حياتنا اليومية، حيث أن الأدوات الرقمية حاضرة في كل جانب من جوانب حياتنا، ورغم أهميتها والفوائد التي تجلبها وفوائدها آثار إيجابية على الصحة النفسية، فالاستخدام المفرط للتكنولوجيا له آثار سلبية. التأثير السلبي على الصحة النفسية. أصبح الإدمان على الهواتف الذكية ووسائل التواصل الاجتماعي ظاهرة متزايدة، مما يؤدي إلى القلق والاكتئاب وقلة النوم. كما أن المقارنة الاجتماعية المتكررة على وسائل التواصل الاجتماعي تخلق شعوراً بالدونية وعدم الرضا عن النفس عند رؤية صور لحظات السعادة والنجاح. بالنسبة للآخرين، يمكن للأفراد أن يشعروا بأن حياتهم ليست جيدة بما فيه الكفاية، مما يؤثر سلبا على احترامهم لذاتهم.

واستعرض الشيخ سمير خلاف مدير قسم التعليم الإعدادي، طرق الحفاظ على الصحة النفسية والنفسية، في ظل عصر التكنولوجيا، من خلال تحديد أوقات استخدام الأجهزة الإلكترونية، وتخصيص وقت للابتعاد عن الشاشات، وممارسة الأنشطة البديلة مثل القراءة أو المشي في الطبيعة. يمكن أن يساعد ذلك في تقليل… التوتر، وتحسين الصحة العقلية، وتقليل عدد الحسابات التي نتابعها، والتركيز على المحتوى الذي يلهم ويدعم، يمكن أن يساعد في تجنب الآثار السلبية للمقارنة الاجتماعية.

وفي نهاية اللقاء أوصى المحاضرون الطلبة بضرورة استخدام التكنولوجيا بوعي ومسؤولية، والاستثمار في التطبيقات التي تركز على الصحة النفسية، والاستفادة من الموارد التعليمية عبر الإنترنت لتعزيز الوعي بالصحة النفسية، والالتزام بالقيم​ وأخلاق المجتمع، لتحقيق السلامة النفسية والمجتمعية.