لعلاج الصلع.. تناول هذه الأغذية واتبع تلك النصائح

تعاني نسبة كبيرة من الرجال والنساء، الذين تتراوح أعمارهم بين الشباب والشيخوخة، من تساقط الشعر، والذي يؤدي مع مرور الوقت إلى الصلع. ولعل أهم سبب لها هو نقص التغذية كما أقر بذلك أطباء الجلد. ولذلك، فقد حددوا أطعمة محددة يمكنها علاج الصلع.

وبحسب موقع ريو نيوز، أشارت الدكتورة صوفيا خوستوفا، أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل، في تقريرها إلى أن سبب تساقط الشعر هو نقص الحديد والكالسيوم واليود والنحاس والفوسفور والسيلينيوم والزنك، وأن علاجه يكون من خلال تناول بعض الأطعمة، مؤكداً أن تناولها يكافح الصلع، بالإضافة إلى الاستعانة بالطبيب. يوضح النظام الغذائي المتبع في هذه الحالة.

وأشارت إلى أن هذه الأطعمة تشمل “البيض، والحمضيات، والسبانخ، والبطاطا الحلوة، واللحوم، والمكسرات، والفاصوليا، والأفوكادو”.

وتوضح أهمية هذه الأطعمة كعلاج للصلع، لاحتوائها على فيتامينات تعالج الصلع

وشددت على أهمية كل طعام على حدة. على سبيل المثال: يحتوي البيض على البروتين والبيتين، اللذين يدخلان بدورهما في تركيب الكيراتين، وهو مصدر مهم لمكونات الشعر.

الحمضيات: غنية بفيتامين C، الذي بدوره يحارب الجذور الحرة عن طريق استعادة إنتاج الكولاجين والبروتين

للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .