10 نصائح لمساعدة كبار السن للتكيف مع التغيرات الخاصة بالرؤية.. إنفوجراف

نشرت وزارة الصحة عبر صفحتها الرسمية على منصة الفيسبوك مجموعة من النصائح لمساعدة كبار السن على التكيف مع التغيرات في الرؤية، ويأتي ذلك في إطار برنامج رعاية كبار السن.

ويتم ذلك من خلال عدة خطوات، وهي كما يلي:

1. استخدام الإضاءة الخالية من الوهج، والاستخدام المحدود للألوان مثل الأزرق والأخضر والبنفسجي، وزيادة الوعي بارتفاعات الحواجز والدرجات.
2. يجب الحذر وتقديم المساعدة للمسن، فقد يكون غير مستقر عند الاستيقاظ، أو قد يواجه مشاكل في المشي أو التوازن بسبب تغيرات الرؤية.
3. تعرّفي على نفسك في كل مرة تدخلين فيها إلى غرفته، لأنه قد لا يتمكن من رؤيتك بوضوح.
4. احرص على توفير كتابة كبيرة جدًا في التقاويم أو الكتب.
5. يفضل كتابة الأشياء بأحرف كبيرة وواضحة باستخدام قلم داكن على ورق أبيض أو أصفر فاتح.
6. ارتداء النظارات الطبية.
7. يجب عليك إخبار كبار السن عند نقل شيء ما من مكان مألوف.
8. مراعاة وصف مكان الطعام على الطبق.
9. يفضل استخدام تباين الألوان لإبراز الصور.
10. يفضل تحديد حواف الدرج بلون مختلف عن الأرضية.