ارتفاع ضغط الدم الرئوى يؤثر على وظائف القلب والرئة.. نصائح للتعامل معه

ارتفاع ضغط الدم الرئوي هو حالة خطيرة تحدث عندما يكون ضغط الدم في التهاب الشرايين الرئوية أعلى نسبيًا من المعدل الطبيعي. الشرايين الرئوية هي نوع من الأوعية الدموية المسؤولة عن نقل الدم الغني بالأكسجين من القلب إلى الرئتين. ويؤثر على الجانب الأيمن من القلب والشرايين في الرئتين. يمكن أن تكون هناك أسباب مختلفة تؤثر على بداية ارتفاع ضغط الدم الرئوي. وهو من المضاعفات الشائعة الناجمة عن مشاكل صحية مثل أمراض القلب وأمراض الرئة. ولأنه يعيق تدفق الدم إلى قلبك ورئتيك بشكل كبير، فهو مرض يهدد الحياة، وفقًا لما ذكرته موقع Onlymyhealth.

وهذا يمكن أن يؤدي إلى تضييق الشريان الرئوي. ونتيجة لذلك، تصبح جدران الشرايين الرئوية صلبة وسميكة بمرور الوقت، ويصبح من الصعب على قلبك ضخ الدم بقوة أكبر من المعتاد لتنظيم تدفق الدم الغني بالأكسجين إلى الرئتين. إذا لم يتم علاجها في الوقت المناسب، فقد تسبب مضاعفات أخرى مثل فقر الدم (نقص خلايا الدم). أمراض القلب الصحية)، وعدم انتظام ضربات القلب (حالة تجعل القلب ينبض بشكل غير منتظم)، وجلطات الدم في الشرايين الرئوية.

أعراض ارتفاع ضغط الدم الرئوي

فيما يلي العلامات والأعراض الشائعة لارتفاع ضغط الدم الرئوي وفقًا لجمعية القلب الأمريكية:

ضيق في التنفس
دوار
إنهاك
ألم صدر
خفقان القلب (زيادة معدل ضربات القلب)
ألم في الجانب الأيمن من البطن
ضعف الشهية
إغماء
تورم (الساقين)
السعال والصفير
اللون الأزرق للشفاه أو الجلد (زرقة)

أسباب ارتفاع ضغط الدم الرئوي

يتطور ارتفاع ضغط الدم الرئوي عندما تخضع الخلايا المبطنة لجدران الشرايين الرئوية لتغيرات تجعل الشرايين ضيقة ومتيبسة ومنتفخة وسميكة. هذه التغييرات، التي غالبًا ما تكون بسبب حالات كامنة مثل أمراض القلب أو اضطرابات الرئة أو العوامل الوراثية، تعطل التدفق الطبيعي للدم من القلب إلى الرئتين. ونتيجة لذلك، يزداد الضغط داخل الشرايين الرئوية، مما يضغط على القلب ويؤدي إلى مضاعفات مثل قصور القلب. يحد ضيق الشرايين من كمية الدم التي يمكن أن تمر، مما يقلل من وصول الأكسجين إلى الجسم ويسبب أعراضًا مثل ضيق التنفس والتعب وألم الصدر.

من هو المعرض لخطر ارتفاع ضغط الدم الرئوي؟

“يصيب ارتفاع ضغط الدم الرئوي عادةً الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و60 عامًا. وقد تحاكي علاماته وأعراضه المبكرة علامات وأعراض العديد من الحالات الطبية الأخرى، مما يجعل الكشف المبكر صعبًا.” هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، بما في ذلك الدم الرئوي:

التاريخ العائلي لهذه الحالة
التقدم في السن
التعرض للأسبستوس
الوزن الزائد أو السمنة
-العادات الحياتية غير الصحية مثل التدخين
بعض الأدوية المستخدمة لعلاج السرطان والاكتئاب
الجنس: أكثر شيوعاً عند النساء منه عند الرجال
مرض الرئة

علاج ارتفاع ضغط الدم الرئوي

“يتم علاج ارتفاع ضغط الدم الرئوي من خلال مجموعة من الإجراءات الطبية مثل العلاج بالأكسجين، ومدرات البول، وحاصرات قنوات الكالسيوم، وموسعات الأوعية الدموية الرئوية. تشمل خيارات علاج ارتفاع ضغط الدم الرئوي المزمن مضادات التخثر، وقسطرة الأذينين بالبالون، وقسطرة الرئة بالبالون، واستئصال باطنة الشريان الرئوي، وبعض الأدوية. وقد يقترح على طبيبك أيضًا إجراء تعديلات مثل التغييرات في النظام الغذائي وتغيير نمط الحياة والعلاج بالأكسجين وحتى جراحة إصلاح صمام القلب في بعض الحالات.

نصائح لمرضى ارتفاع ضغط الدم الرئوي

يمكن أن تساعدك هذه النصائح الخمس المتعلقة بنمط الحياة والنصائح الأخرى على تحسين الأعراض:

1. الإقلاع عن التدخين

يؤدي التدخين إلى تفاقم ارتفاع ضغط الدم الرئوي عن طريق تضييق الأوعية الدموية وزيادة معدل ضربات القلب وتقليل الأكسجين في الدم. الإقلاع عن التدخين يمكن أن يبطئ تطور المرض ويحسن وظائف الرئة.

2. تناول نظام غذائي صحي

تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة لدعم صحة القلب والرئة. قلل من تناول الملح والسكر والدهون المشبعة والدهون المتحولة.

3. الحفاظ على وزن صحي

يساعد الحفاظ على وزن صحي على تقليل الضغط على القلب وتحسين وظيفة القلب والأوعية الدموية بشكل عام، وهو أمر ضروري في إدارة ارتفاع ضغط الدم الرئوي.

4. ابق نشيطًا

يمكن للنشاط البدني المنتظم أن يحسن الدورة الدموية ووظيفة الرئة واللياقة البدنية بشكل عام. تجنب الإجهاد أو رفع الأوزان الثقيلة والراحة عندما تحتاج إلى ذلك.

5. تجنب الارتفاعات العالية

“تؤدي الارتفاعات العالية إلى انخفاض مستويات الأكسجين في الهواء، مما يؤدي إلى تفاقم أعراض ارتفاع ضغط الدم الرئوي. لذا، كن حذرًا أو تجنب السفر إلى ارتفاعات عالية لإدارة الأعراض ومنع المضاعفات.”