لماذا تكثر الإصابة بالسكتة القلبية فى الحمام؟ ونصائح للوقاية

يمكن أن تحدث الأزمة القلبية أثناء تواجدك في الحمام لعدة أسباب، حيث يمكن أن يحدث الخلل أثناء الاستحمام، لذلك أكد الأطباء على أهمية معرفة المخاطر واتباع طرق الوقاية، بحسب موقع تايمز ناو.

على الرغم من أن النوبات القلبية يمكن أن تحدث في أي مكان وفي أي وقت من اليوم، إلا أن الحمام يمكن أن يكون مكانًا خطيرًا.

ووفقا للأطباء، فإن بعض الأنشطة اليومية مثل استخدام المرحاض أو الدش تلعب دورا في زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية.

موقف مثل هذا الذي يحدث في الحمام يمكن أن يشكل الكثير من التحديات لأنه مكان مغلق وخاص وقد تتأخر المساعدة عندما تكون هناك.

لماذا يمكن أن تحدث نوبة قلبية في الحمام؟

يقول الأطباء أنه في حالة الإصابة بنوبة قلبية، يبدأ قلبك في تجربة خلل في التوازن الكهربائي الناتج عن عدم انتظام ضربات القلب. قد يحدث هذا الخلل أثناء الاستحمام أو التبرز بسبب الضغط الذي يمكن أن تفرضه هذه الأنشطة على جسمك.

عند الجلوس على المرحاض

وبحسب الخبراء، فإن التبرز يجعلك تجهد نفسك وتضغط عليك. على الرغم من أن الأمر قد لا يكون خارجًا عن المألوف، إلا أنه يضع الكثير من الضغط على قلبك، وبالتالي إذا لم تكن حالة قلبك جيدة بالفعل، فقد يكون هذا سببًا لنوبة قلبية مفاجئة.

يقول الأطباء إن محفزات الحمام تُعرف بالاستجابات الوعائية المبهمة، حيث يضغط النشاط على العصب المبهم، مما يؤدي إلى إبطاء معدل ضربات القلب.

الاستحمام بالماء الساخن أو البارد جداً يؤثر على معدل ضربات القلب. يقول الأطباء أن درجة حرارة جسمك تتكيف أثناء الاستحمام، مما يضع ضغطًا كبيرًا على الشرايين والشعيرات الدموية.

تقول الإحصائيات أيضًا أن أولئك الذين يستحمون في الماء فوق أكتافهم لديهم خطر إضافي للإصابة بارتفاع ضغط الدم أو أشكال أخرى من أمراض القلب.

في بعض الحالات النادرة، يمكن لجرعة زائدة من الدواء أن تسبب نوبة قلبية مفاجئة أو سكتة قلبية. يحتفظ العديد من الأشخاص بأقراصهم في خزانة الحمام، مباشرة بعد تناول الدواء والاستحمام. هذا يمكن أن يحفز نشاط قلبك.

علامات وأعراض النوبة القلبية

بحسب الخبراء، فإن بعض أعراض الأزمة القلبية عندما تكون في الحمام تشمل…

ألم صدر

ضيق مفاجئ في التنفس

دوخة

القيء

صعوبة في التنفس

إغماء

طرق ضمان سلامتك

إذا كنت من مرضى القلب، فتأكد من اتخاذ بعض خطوات السلامة من خلال قيام أحد أفراد العائلة بالاطمئنان عليك دائمًا إذا كنت في الحمام لفترة معينة من الوقت. إذا طرقوا الباب ولم تستجيب، فيجب أن يعلموا أن هناك حالة طارئة.

يمكنك أيضًا ممارسة العادات الآمنة التالية

لا تغمر نفسك أبدًا في الماء الساخن فوق صدرك

اضبط مؤقتًا أو منبهًا أثناء وجودك في الحمام

لا تأخذ حمامًا ساخنًا جدًا بعد تناول أدوية النوم أو أدوية الاسترخاء

احتفظ دائمًا بهاتفك معك على المنضدة في متناول يدك عندما تكون في الحمام