اختبار الاكتئاب فى 10 أسئلة وإجابات

يعد اختبار الاكتئاب من الحيل الجيدة التي تساعد على اكتشاف مدى إصابتك بهذا المرض النفسي الذي يعاني منه الكثيرون. لذلك، إذا بدأت المشاعر السلبية والحزن تؤثر سلباً على حياتك اليومية وعلاقاتك مع الآخرين، جرب اختبار الاكتئاب وأجب عن أسئلة هذا الاختبار لتحدد أفضل الطرق المناسبة لك لعلاجه. الاكتئاب، بحسب موقع المجلة الطبية البريطانية.

اختبار الاكتئاب

اختبار الاكتئاب له بعض الشروط التي يجب توافرها عند اتخاذ القرار بإجراء الاختبار، وأهمها الصدق حتى تحصل على أدق النتائج، ويجب عليك تحديد الإجابة الأنسب لكل سؤال، لتساعدك في رحلتك. رحلة العلاج والشفاء من الإكتئاب.

اختبار الاكتئاب هو مجموعة من الأسئلة التي تساعد في تحديد ما إذا كان الشخص يعاني من أعراض الاكتئاب أم لا. وتشمل هذه الأسئلة ما يلي:

1. هل تشعر بالحزن أو اليأس لأكثر من أسبوعين؟
2. هل لاحظت قلة الاهتمام بالأنشطة التي تستمتع بها؟
3. هل تشعر بالتعب أو انخفاض الطاقة؟
4. هل لاحظت تغيرات في شهيتك أو وزنك؟
5. هل تشعر بالذنب؟
6. هل تشعر بالعزلة أو الانطواء؟
7. هل لاحظت صعوبة في التركيز أو اتخاذ القرارات؟
8. هل تشعر بالغضب أو الإحباط؟
9. هل لاحظت تغيرات في نمط النوم؟
10. هل تشعر بالرغبة في إيذاء نفسك أو الآخرين؟

اختبار الاكتئاب

اختبار الاكتئاب من الأمور التي تتطلب منك الإجابة بصدق على الأسئلة المطروحة، ومعرفة الإجابة الصحيحة عما إذا كنت تعاني من الاكتئاب، أو إذا كانت إجابتك على أكثر من 5 أسئلة بنعم، فهذا يعني أنك تعاني من الاكتئاب ويجب عليك الذهاب إلى طبيب نفسي لمساعدتك في العلاج.

يساعد اختبار الاكتئاب في التعرف على هذا الاضطراب النفسي الذي يسبب العديد من الأعراض التي تظهر على الشخص المصاب به، مثل العزلة، والخوف، والقلق الشديد، والاضطرابات النفسية، وصعوبة اتخاذ القرارات، والشعور بالحزن الدائم، والتقلبات المزاجية الشديدة، مع الرغبة في العزلة. ، مما يؤثر بشكل واضح على العمليات الحيوية في الجسم، وتظهر الأعراض. العواقب الجسدية لهذا الاكتئاب، مثل آلام الجسم المتكررة وغير المبررة.