كيف يمكنك تطهير منزلك من العدوى بعد الإصابة بالبرد والأنفلونزا؟

على الرغم من أنه قد لا يكون من السهل مكافحة فيروس البرد والأنفلونزا، إلا أنه يمكنك دائمًا التأكد من تطهير جميع المناطق المهمة في منزلك لمنع انتشار المزيد من الجراثيم. من المطبخ إلى السيارة، إلى غرفة نومك، وحتى الحمام، تأكد من تطهير المنزل بالكامل بشكل صحيح، حيث تبقى الجراثيم على الأسطح لمدة تصل إلى 48 ساعة، وفي هذا التقرير نتعرف على بعض الطرق السهلة للقيام بذلك، بحسب إلى موقع التايمز ناو.

تؤثر الأنفلونزا سلبًا على صحتك. من الحمى إلى آلام الجسم، تمتص الحالة الطاقة من جسمك. كما أنه من السهل أن ينتشر، حيث أن فيروس الأنفلونزا يصيب معظم الأسطح التي قد يتلامس معها، مما يتطلب تنظيفًا شاملاً.

وفقا للخبراء، يجب عليك تطهير منزلك بعد الإصابة بالأنفلونزا لقتل الجراثيم الموجودة على الأسطح المختلفة. وبصرف النظر عن جعل منزلك خاليًا من الفيروسات، فإنه يساعد أيضًا في منع أفراد عائلتك الآخرين أو أولئك الذين يزورونك من الإصابة بالمرض. تتضمن العملية تنظيف الأسطح شائعة الاستخدام، مما يقتل الفيروسات والبكتيريا التي تؤدي إلى الأمراض.

يقول الأطباء إن العمر الدقيق للجراثيم يعتمد على نوع الجراثيم، بغض النظر عن السطح الذي تؤثر عليه. بشكل عام، تبقى الأنفلونزا على الأسطح لمدة تصل إلى 48 ساعة. يمكن أن تبقى الجراثيم أيضًا على الأيدي غير المغسولة لمدة تصل إلى ساعة.

ما هي الأسطح التي يمكن أن تتأثر بالفيروس؟

يقول الأطباء إن الأسطح الأكثر استخدامًا في منزلك — وتلك التي من المرجح أن تؤوي الجراثيم العالقة — تشمل مقابض الأبواب، ومفاتيح الإضاءة، والمقابض، ودرابزين الدرج. وحتى إذا كنت تغسل يديك بانتظام بشكل متكرر، فإن الفيروسات والجراثيم الأخرى تنتشر إذا لمست سطحًا لمسه شخص آخر أو عطس عليه عندما كان مريضًا. مريض. لا تنس تنظيف سريرك وأغطية السرير أيضًا.

ربما تكون مناديل التطهير هي أسهل الأدوات للمساعدة في تطهير الأسطح المشتركة. تأكد من اتباع تعليمات الشركة المصنعة، مثل ترك المنتج رطبًا لفترة كافية لقتل الجراثيم. اغسل يديك بعد كل استخدام.

المطبخ هو المنطقة الأكثر استخدامًا في المنزل حيث يستخدم الجميع – سواء كانوا مرضى أم لا – مجموعة من أكواب الشرب والأواني والأطباق. يجب عليك جمع كل هذه العناصر وغسلها بالماء الساخن والصابون، أو وضعها في غسالة الأطباق لتنظيفها.

بعد الانتهاء من التنظيف، انقلي الأطباق إلى جانب واحد وتأكدي من تطهير المناطق الأخرى، مثل:

مقابض أبواب الثلاجة
خزائن وأدراج
أسطح العمل
الحوض بما في ذلك الحنفيات والمقابض
الأجهزة الكهربائية مثل الميكروويف والأفران
صناديق القمامة
تنظيف الحمام مهم جدا

سواء كنت أنت أو أحد أفراد عائلتك مصابًا بالأنفلونزا، يستخدم الجميع الحمام. ولذلك فمن المهم تطهيرها، وخاصة:

مقابض الأبواب
الأحواض والحنفيات
أحواض الاستحمام والاستحمام
موزعات الصابون
مراحيض
الأرضيات
دع بعض الهواء النقي يدخل
تأكد من فتح جميع الأبواب والنوافذ لبعض الوقت للسماح بدخول بعض الضوء الطبيعي والهواء النقي. وبصرف النظر عن شعورك بالتحسن، فهو يساعد أيضًا على تقليل ركود الجراثيم التي قد تبقى في الهواء – والتي يمكن أن تزيد من انتشار المرض.
احرصي على تهوية منزلك لتجديد الهواء.

في حين أن معظم الأشخاص يتعافون من الأنفلونزا في غضون أسبوع، فإن البعض ممن لديهم مستويات مناعة منخفضة قد يستغرقون وقتًا أطول. لذا، إذا كنت لا تزال تتعافى من الأنفلونزا، ففكر في الاستعانة بأفراد الأسرة أو الأصدقاء الآخرين لمساعدتك في التنظيف والشعور بالتحسن.