صحة و جمال
وزارة الصحة تكشف 6 أطعمة يجب تجنبها أثناء الحمل
كتبت: زيزي عبد الغفار
كشفت وزارة الصحة والسكان عن 6 أطعمة يجب تجنبها خلال فترة الحمل، وهي:
– اللحوم أو البيض غير المطبوخ
– تناول الأسماك النيئة أو المحار غير المطبوخ
– بعض أنواع الأسماك؛ لأنها تحتوي على نسبة عالية من الزئبق (مثل: سمك القرش، وسمك أبو سيف، والمارلن)
الحد من تناول التونا البيضاء إلى 186 جرامًا أسبوعيًا
– الكافيين (مثل: الشاي، والقهوة، والشوكولاتة) وبعض المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة
– الحليب غير المبستر وجميع منتجاته (مثل: الجبن وغيرها)
للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
مصدر المعلومات والصور: youm7
اكتشاف المزيد من رأي الأمة
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
إتبعنا
