هذا المشروب الصحي يخفض نسب الكوليسترول والسكر

المشروبات الصحية هي أفضل صديق لك خلال فصل الشتاء، والحلبة من المشروبات التي تعزز الصحة العامة، وتشعرك بالدفء، وتحسن حركة الجهاز الهضمي، وتقلل من مشاكل الإخراج في الجهاز الهضمي أيضًا.

وبحسب تقرير منشور على موقع Free Well Health الطبي، فإن المشروبات الصحية، وخاصة مشروب الحلبة الدافئة، تعد من أفضل المشروبات خلال فصل الشتاء التي تعمل على رفع مستويات الكوليسترول والسكر أيضًا.

وتابع التقرير موضحا أن الحلبة يمكن أن تتحكم في مستويات الجلوكوز في الدم وتخفض مستويات السكر بشكل ملحوظ. وبالفعل أظهرت بعض الدراسات التي أجريت عليها أن مستويات السكر في الدم، سواء قبل الأكل أو بعده، تبقى بمعدلات معتدلة طالما شربت الحلبة. وأظهر التقرير أن للحلبة تأثيراً جيداً على تحليل الهيموجلوبين السكري المعروف، حيث تعمل على تحسين نسبته بشكل ملحوظ.

ومن الواضح أن الحلبة مفيدة في التحكم في مستويات الكوليسترول الكلي، وخاصة الكولسترول الضار بدلا من الكولسترول المفيد، بالإضافة إلى تعزيز خفض الدهون الثلاثية، حيث أن الحلبة تقلل من البروتين الدهني منخفض الكثافة.

تعمل الحلبة على تحسين المعدة وحركتها، كما تحسن عملية الإخراج وحركتها. يعزز مستويات هرمون البرولاكتين في الجسم، ويعزز الدفء العام والطاقة والشعور بالاسترخاء والهدوء. كما أنه ينعم الأمعاء ويحسن الصحة العامة ويعزز صحة العظام والجسم بشكل عام.