أسباب الشعور بالتعب
-
صحة و جمال
5 علامات تحذر من مشكلات الجهاز الهضمى.. طرق العلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار تدعم الأمعاء المتوازنة عملية الهضم والمناعة والصحة العقلية والطاقة. يمكن أن تظهر الاختلالات في القناة الهضمية بطرق مختلفة، مما يشير إلى ضرورة الاهتمام بها. هناك علامات تكون بمثابة جرس إنذار بوجود مشكلة في أمعائك واتخاذ الإجراءات اللازمة من أجل تلقي العلاج اللازم من أجل تحقيق التوازن، وفقا لتقرير صحيفة تايمز أوف إنديا. الانتفاخ المستمر قد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
من نظامك الغذائي.. حارب التعب والإرهاق بهذه الأطعمة
كتبت: زيزي عبد الغفار هل تشعر في كثير من الأحيان بانخفاض الطاقة أو التعب أو السبات العميق؟ إذن هذه هي علامات التعب الخفية، والتي لا تعيقك عن القيام بمهامك اليومية فحسب، بل قد تؤثر في الوقت نفسه على صحتك العامة، وقد يكون ذلك بسبب عادات نمط الحياة السيئة، أو التوتر، أو الخمول، أو نقص العناصر الغذائية، أو الصحة الأساسية.…
أكمل القراءة »