أم
-
صحة و جمال
عصير الموز باللبن.. هل هو آمن أم مضر لجسمك؟
كتبت: زيزي عبد الغفار الموز مع الحليب من الخلطات التي يحبها الكثير من الناس، لكن هل هي خلطة صحية؟ هذا السؤال يجيب عليه التقرير المنشور على موقع healthshots. الموز مع الحليب عبارة عن خليط يحتوي على عناصر غذائية مثل فيتامين د والكالسيوم والبروتين. ونظرًا لقيمتها الغذائية الرائعة، قد تعتقد أنها مفيدة لصحتك عند تناولها معًا. هناك بالفعل فوائد صحية،…
أكمل القراءة » -
رياضة
عاجل.. ليفربول أم مانشستر يونايتد؟ ترتيب أفضل الأندية الإنجليزية خلال 50 عامًا
وبحسب النجاح التاريخي، يتصدر نادي ليفربول الإنجليزي، الترتيب، في الحصول على البطولة، مع تفوق مانشستر يونايتد على أرسنال في المركز الثاني. ويتفوق الجانرز على توتنهام في المركز الرابع؛ بينما يستحق ليدز ونورويتش وميدلسبره ووست بروميتش وبلاكبيرن وسندرلاند مكانًا في الدوري الإنجليزي الممتاز. وضع الأندية الإنجليزية عبر تاريخها يثير عدداً من التساؤلات:< /p> ما هو أفضل نادي في إنجلترا؟…
أكمل القراءة » -
محافظات
قوافل حياة كريمة العلاجية تصل اليوم لقرية أم الحويطات بسفاجا
القاهرة: «رأي الأمة» القوافل الطبية التابعة لمبادرة الحياة الكريمة تصل اليوم الاثنين إلى قرية أم الحويطات بسفاجا لإجراء الكشف الطبي وصرف العلاج وإجراء الأشعة والفحوصات المجانية، في إطار الحياة الكريمة مبادرة. ومن المقرر أن تستمر قوافل العلاج يومين في قرية أم الحويطات بسفاجا اليوم الاثنين وغداً الثلاثاء، ثم تنتقل بعد ذلك إلى مدينة رأس غارب حيث قرية الزعفرانة حيث تنطلق…
أكمل القراءة » -
محافظات
بدء أعمال تبطين مصرف «أم عيشة» بكفر الشيخ
واصل اللواء الدكتور علاء عبد المعطي محافظ كفر الشيخ، اليوم الأحد، بدء العمل بتأهيل وخط «أم عائشة» بالقطاع الذي يربط طريق الرياض سيدي سالم بطريق الرياض القديم كفر الشيخ الطريق بطول 170 مترًا، في إطار المشروع القومي لتأهيل وتمهيد وتغطية البنية التحتية المائية لمصر، كمحور رئيسي لتنمية الريف المصري ورفع مستوى معيشة المواطنين، تحت إشراف وائل فرج رئيس مركز ومدينة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو عايز وجبة خفيفة قبل التمرين.. أيهما أفضل التفاح أم الموز؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يؤثر اختيار الوجبة الخفيفة المناسبة قبل التمرين على أدائك أثناء التمرين. ومن أكثر الفواكه المتوفرة، كان التفاح والموز الخيار المفضل للقيام بهذه المهمة، حيث أن كلاهما له فوائد صحية عائلية بسبب قيمتهما الغذائية العالية، ولكن أيهما أفضل قبل ممارسة الرياضة؟ هذا ما يوضحه تقرير موقع “Food-ndtv”. وفيما يلي القيمة الغذائية للموز الموز غني بالكربوهيدرات، مما…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الدجاج أم البيض أيهما يحتوى على بروتين أكثر.. الإجابة ستصدمك!
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتبر كل من الدجاج والبيض مصادر مركزة للبروتين والتي تحتوي أيضًا على عناصر غذائية مهمة أخرى مثل الفيتامينات والمعادن، وفقًا للخبراء. على الرغم من أن الدجاج يحتوي على نسبة بروتين أعلى من البيض، إلا أنه يمكن استخدامه لزيادة محتوى البروتين في نظامك الغذائي، وفقًا لصحيفة “تايمز ناو”. الذي يحتوي على المزيد من البروتين – الدجاج…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
فيلم دياموند بوعبود..”أرزة” أم مكافحة تسرق سوار أختها بمهرجان القاهرة السينمائي
يعرض اليوم الفيلم اللبناني "الارز"ضمن مسابقة آفاق السينما العربية والتي تقام ضمن فعاليات مهرجان القاهرة السينمائي الدولي في دورته الـ45. فيلم "الارز" رواية من إخراج ميرا شعيب، وهي إنتاج مشترك بين لبنان ومصر والسعودية. الفيلم من بطولة الماسة بو عبود، بيتي تاتل، وبلال الحموي، بالتعاون مع ضيوف الفيلم: فادي أبي سمراء، جنيد زين الدين، فؤاد يمين، إيلي متري، طارق…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
حقيقة أم خرافة.. هل تسبب العصبية والتوتر مرض السكر؟
كتبت: زيزي عبد الغفار العصبية والقلق هي مشاعر متوترة ومرهقة تؤثر على عقلك ونفسك وجسمك أيضًا. ولا ينسى الجسم المؤثرات والضغوط السلبية التي تعرض لها. وبحسب تقرير منشور على موقع Diabates، تدور العديد من التساؤلات حول ما إذا كانت العصبية تسبب مرض السكري أم أنها مجرد فكرة خاطئة. يجيب ويؤكد التقرير أن التوتر والعصبية لا يمكن أن يسببا مرض…
أكمل القراءة » -
أخبار عربية
الاحتلال الإسرائيلى يبدأ عملية إخلاء لقرية أم الحيران فى النقب بهدم مسجد
القاهرة: «رأي الأمة» أفادت قناة 24E الإسرائيلية أن قوات كبيرة من الشرطة الإسرائيلية، بمعاونة مقاتلي حرس الحدود، بدأت اليوم الخميس، بهدم المسجد والمباني في قرية أم الحيران البدوية في النقب، بهدف إخلاء القرية من سكانها. أعلنت مصادر طبية فلسطينية، اليوم الخميس، ارتفاع حصيلة الشهداء في قطاع غزة إلى 43736 غالبيتهم من الأطفال والنساء، منذ بدء عدوان الاحتلال الإسرائيلي في 7…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
السمن البلدى أم زيت الزيتون.. أيهما الأكثر فائدة لصحتك؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يقدم كل من السمن وزيت الزيتون فوائد صحية فريدة، بدءًا من تحسين صحة الأمعاء في السمن إلى الدهون الأحادية غير المشبعة المفيدة في زيت الزيتون. وفي هذا التقرير نتعرف على أهم الفوائد الصحية لكل منها والاستخدامات الأمثل وطرق الطهي المثالية لكل منها لمساعدتك في تحديد أي منها مناسب. بالنسبة لك، بحسب صحيفة التايمز ناو. يعد…
أكمل القراءة »