الحمل
-
منوعات
أعراض الحمل الكاذب.. التخيلات الدائمة أبرزها
كتبت/ زيزي عبد الغفار تحدثت الدكتورة منى حمزة عون، استشاري أول أمراض النساء والتوليد والحقن المجهري، عن الحمل الكاذب، موضحة أن الكثير من النساء حين تمر بهن فترة انقطاع مؤقتة للدورة الشهرية مع شعورهن بغثيان وبعض الإرهاق، وهذا يجعلهن في خوف من ممارسة حياتهن الطبيعية بشكل كامل، يعتقدن أن هذه الأعراض تشير إلى الحمل، وهي أعراض الوحام لكن تلك الأعراض قد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للنساء.. 5 خرافات شائعة خلال الحمل اعرفيها
كتبت: زيزي عبد الغفار خلال فترة الحمل، من الشائع سماع نصائح مثل “يجب أن تأكلي لشخصين” أو “تجنبي الكافيين تمامًا”. يمكن لهذه الخرافات الغذائية المعروفة أن تربك الأمهات الحوامل اللاتي يحاولن اتخاذ أفضل القرارات لصحتهن ونمو أطفالهن. إن فهم ما هو صحيح وما هو غير صحيح هو المفتاح للحفاظ على حمل متوازن وصحي، لتسليط الضوء على ذلك، ويوضح ذلك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتخططي للحمل.. فيتامينات مهمة هتساعدك
كتبت: زيزي عبد الغفار عند التخطيط للحمل لا بد من الأخذ بعين الاعتبار الصحة العامة للأم قبل الحمل، وذلك لسلامة وأمان هذه الفترة الحساسة، وكذلك للحفاظ على صحة الجنين. وقد عرض التقرير المنشور على موقع healthsite أبرز وأهم فوائد تناول الفيتامينات قبل الحمل، وكذلك أنواعها، ومنها: – زيادة تناول العناصر الغذائية. يمكن أن تكون فيتامينات ما قبل الحمل مفيدة…
أكمل القراءة » -
منوعات
أعراض التهاب الزائدة الدودية أثناء الحمل
كتبت/ زيزي عبد الغفار أعراض التهاب الزائدة الدودية أثناء الحمل.. يعد التهاب الزائدة الدودية من أكثر المشكلات الجراحية الشائعًة خلال فترة الحمل؛ إذ تصاب امرأة واحدة من بين ألف امرأة حامل بالتهاب الزائدة الدودية أثناء الحمل، لاسيما بالثلث الثاني من الحمل، فهيا نتعرف فيما يلي على أعراض التهاب الزائدة الدودية أثناء الحمل. أعراض التهاب الزائدة الدودية أثناء الحمل وعن أعراض التهاب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
7 أطعمة غنية بالحديد.. احرصى عليها فى فترة الحمل
كتبت: زيزي عبد الغفار من المهم تناول الطعام الصحي أثناء الحمل، لضمان وصول جميع العناصر الغذائية الحيوية إلى الجسم، وتغذية الأم وطفلها. يعد النظام الغذائي الغني بالحديد مهمًا جدًا، لأنه يمكن أن يعزز مناعة الأم ويحمي الطفل. بحسب موقع Health Side، نستعرض معكم الأطعمة الغنية بالحديد، والتي تعتبر ضرورية للمرأة الحامل. البنجر يعتبر البنجر غنيًا بمضادات الأكسدة والألياف وحمض…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل تزيد وسائل منع الحمل من خطر الإصابة بجلطات الدم؟
كتبت: زيزي عبد الغفار قد يزيد من خطر الإصابة بجلطات الدم لدى النساء اللاتي يتناولن حبوب منع الحمل كأثر جانبي لهذه الحبوب. وبحسب موقع healthshots سنتعرف على أفضل الطرق للوقاية من الحمل وجلطات الدم الناتجة عن تناوله دون إجراء تحليل لتحديد فرص الإصابة الحقيقية. ما هي وسائل منع الحمل المتوفرة؟ هناك العديد من وسائل منع الحمل، والتي يمكن تصنيفها…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل صبغ الشعر في أثناء الحمل يؤثر على الجنين؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار الحمل هو بالتأكيد خبر جيد، مصحوبًا بالعديد من المخاوف حيث يجب على الأمهات الحوامل اتخاذ احتياطات السلامة لمنع أي مشاكل أثناء الحمل؛ أحد الأمثلة الشائعة وغير المعروفة هو صبغ الشعر. أظهرت دراسة سابقة أن الأطفال منخفضي الوزن عند الولادة أكثر شيوعًا بين أولئك الذين صبغوا شعرهم في الثلث الثالث من الحمل. ينصح الخبراء بتجنب شراء صبغات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
خدى راحتك .. اعرفى فوائد النوم للأم والجنين فى فترة الحمل
كتبت: زيزي عبد الغفار يلعب النوم دورًا حاسمًا في الصحة العامة، وخاصة أثناء الحمل. والراحة الكافية ليست ضرورية فقط لرفاهية الأم الحامل، بل إنها ضرورية أيضًا لنمو الجنين. وأوضح الدكتور هاني فوزي، استشاري أمراض النساء والتوليد بجامعة عين شمس، أن متطلبات الحمل يمكن أن تغير أنماط النوم واحتياجاته بشكل كبير. يمكن أن تؤدي هذه التغيرات الهرمونية وعدم الراحة الجسدية…
أكمل القراءة » -
رياضة
جوميز يخفف الحمل البدني للاعبي الزمالك قبل السفر إلى كينيا
القاهرة: «رأي الأمة» قرر البرتغالي جوزيه جوميز المدير الفني لنادي الزمالك، تخفيف الحمل البدني على اللاعبين في المران الأخير بالقاهرة قبل السفر إلى كينيا، والمقرر إقامته في الثانية عشرة من منتصف ليل الخميس، استعدادا لمباراة الشرطة الكيني في ذهاب دور الـ32 لبطولة الكونفدرالية الأفريقية. ويلتقي الزمالك مع فريق الشرطة الكيني يوم 14 سبتمبر الجاري بالعاصمة الكينية نيروبي، في ذهاب دور…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هذه الأطعمة تحافظ على صحتك وجنينك خلال الحمل من أول يوم حتى الولادة
كتبت: زيزي عبد الغفار تحتاج المرأة إلى مجموعات مختلفة من العناصر الغذائية في مراحل مختلفة من حياتها، ولكل مرحلة احتياجاتها الغذائية الخاصة، وتحتاج المرأة إلى التغذية السليمة أثناء الحمل لأنها مهمة لنمو الجنين، وصحة الأم، والوقاية من المضاعفات المرتبطة بالحمل، بحسب موقع تايمز ناو. العناصر الغذائية التي يجب تناولها أثناء الحمل من الأسبوع الأول حتى الولادة المتطلبات الغذائية خلال…
أكمل القراءة »
