الخضار
-
محافظات
أسعار الخضار والفاكهة اليوم الجمعة 20-12-2024 بالفيوم.. البطاطس بـ10جنيهات
القاهرة: «رأي الأمة» شهدت أسواق الخضار والفواكه بمحافظة الفيوم ومراكزها، اليوم الجمعة، انخفاضا في أسعار الخضار والفواكه بمختلف أنواعها. وفي جولة بأسواق المحافظة رصدت “اليوم السابع” أسعار الخضار والفواكه أولا…أسعار الخضار بأسواق الجملة بالفيوم وسجل سعر كيلو الطماطم اليوم في الأسواق 5 جنيهات للكيلو. البطاطس 10 جنيه. بصل 8 جنيه. ثوم 15 جنيه. كوسة 10 جنيه. ملوخية 10 جنيه. البازلاء…
أكمل القراءة » -
مصر
أسعار الخضار اليوم الأربعاء 18 ديسمبر 2024 فى سوق الجملة
القاهرة: «رأي الأمة» يتساءل الكثير من المواطنين عن أسعار الخضروات من بينها الطماطم والبطاطس والفلفل والبصل، اليوم الأربعاء 18 ديسمبر 2024، بسوق الجملة بمدينة 6 أكتوبر، لشراء احتياجاتهم منها. ويوضح “اليوم السابع” في السطور التالية قائمة أسعار الخضروات بسوق الجملة بمدينة 6 أكتوبر: – الطماطم الحد الأدنى لسعر الكيلو 3 جنيهات. السعر السائد للكيلو 4 جنيهات. أعلى سعر للكيلو 4.5…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مش بس للأنفلونزا والبرد.. شوربة الخضار فوائد لا تنتهى للجسم
كتبت: زيزي عبد الغفار كان حساء الخضار دائمًا هو الحساء المفضل أثناء نزلات البرد والأنفلونزا وأثناء المرض، وخاصة المشاكل المعوية؛ لأنه خفيف ولطيف على الأمعاء ويحسن عملية الهضم ويعزز حركة المعدة، لكن هل لشوربة الخضار فوائد أخرى؟ وذكر تقرير منشور على موقع Science News أن حساء الخضار يعتبر وجبة صحية متكاملة تحتوي على نوعين على الأقل من الخضار. ولا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
يكافح السرطان ويحسن وظائف المخ.. 10 فوائد لتناول هذا الخضار الشتوى
كتبت: زيزي عبد الغفار مع قدوم فصل الشتاء تظهر مجموعة من الأطعمة الموسمية والفواكه والخضروات التي يفضلها معظمنا لفوائدها الصحية، وأهمها تعزيز المناعة ومنحنا الدفء اللازم في أشهر الشتاء الباردة. ولعل أبرز هذه الأطعمة هي البطاطا الحلوة، وهي المفضلة لدى معظمنا، ليس بسبب طعمها اللذيذ، ولكن أيضا بسبب فوائدها الغذائية. والبطاطا الحلوة غنية بفيتامينات “أ” و”ج” والألياف ومضادات الأكسدة،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
احذرها.. 5 أطعمة تسبب ارتفاعا فوريا بنسبة السكر فى الدم
كتبت: زيزي عبد الغفار من المهم الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة. هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تسبب ارتفاعًا فوريًا في نسبة السكر في الدم، كما أن التحكم في مستويات السكر في الدم وارتفاع ضغط الدم من خلال اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة والأدوية يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر حدوث مضاعفات، وفقًا لما…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو عايز تخس بسرعة.. 4 مشروبات من الخضار والفاكهة لحرق الدهون وإنقاص الوزن
كتبت: زيزي عبد الغفار يسعى معظمنا إلى فقدان الوزن الزائد بسرعة، وهنا يلعب نظامك الغذائي دورًا مهمًا في ذلك، حيث يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي مع التغذية الصحيحة في التخلص من دهون البطن العنيدة، ويمكن أن توفر العصائر الطازجة العناصر الغذائية الأساسية بينما تساعد في فقدان الوزن. وتعتبر العصائر جزءًا من خطط النظام الغذائي لإنقاص الوزن، نظرًا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فوائد تناول هذا الخضار.. يعزز وظائف المخ ويخفف الالتهاب
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتبر البنجر مصدراً غذائياً قوياً بلونه الأحمر الداكن وطعمه الحلو. كما أنها تحتوي على فيتامينات ومعادن ومركبات فريدة من نوعها، والتي اكتسبت شعبية كبيرة بين محبي الصحة، كما يوضح تقرير موقع “Food-ndtv”. فيما يلي 6 أسباب تجعل البنجر طعامًا رائعًا يستحق إضافته إلى نظامك الغذائي مصدر غني بالمواد المغذية والألياف يحتوي البنجر على مجموعة متنوعة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هذا الخضار الورقي تحتاجه عظامك وعضلاتك.. لا يفوتك
كتبت: زيزي عبد الغفار فوائد الخضار كثيرة ومتعددة ولا يمكن حصرها. وهي الحصة الغذائية الأساسية خلال النهار من بين العديد من الحصص الأخرى، الحصة التي يعتمد عليها الجسم لتزويده بكمية كافية من الماء للترطيب العميق ولتجنب الجفاف ومشاكل نقص الماء في الجسم. تعتبر الخضروات صحية طالما قمت بإدراجها في نظامك الغذائي اليومي وفي جميع وجباتك الرئيسية والمتوسطة أيضًا. الخضار…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
يجب طهيه دون ملح وتقديم الفاكهة بعد الخضار بأسبوعين
كتبت/ زيزي عبد الغفار عند إدخال الطعام للطفل الرضيع، يجب مراجعة الطبيب لمعرفة الأطعمة المناسبة للطفل والطريقة الصحيحة لتقديمها، حفاظا على صحة الطفل، ونستعرض عبر صحة 24، ما يجب فعله عند إدخال الطعام للطفل من عمر 5 لـ 6 أشهر. إدخال الطعام للرضيع إدخال الطعام للرضيع وقال الدكتور عز الدين الزناد، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، إنه يمكن تقديم الطعام…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تناول هذا الخضار لتحسين الرؤية الليلية.. ولكن بشروط
كتبت: زيزي عبد الغفار يعاني بعض الأشخاص من صعوبة في الرؤية، وخاصة في الليل، ويمكن أن يساعدنا النظام الغذائي في تحسين رؤيتنا. وفقًا لموقع Times of India، يمكن أن تساعد الجزر الغنية بالعناصر الغذائية في تحسين صحة العين، وتعزيز الرؤية الليلية، وتقليل آثار الضمور البقعي. هل الجزر صحي؟ الجزر غني طبيعيًا بمضادات الأكسدة والفيتامينات. يُعرف الجزر بمحتواه العالي من…
أكمل القراءة »